أفضل الطرق للتخلص من رائحة العرق تحت الإبطين

رائحة العرق

• تعد رائحة الإبط من المشاكل المزعجة التي تؤثر على الكثير من الناس.
• يعتبر العرق ناتجاً طبيعياً عن إفرازات الجسم، ويتكون أساساً من مزيج من عدة مركبات كيميائية مع الماء وأملاح.
  • كما تظهر الرائحة الكريهة نتيجة لتفاعل هذه الإفرازات مع البكتيريا المتواجدة على الجلد.

أسباب ظهور رائحة العرق

• قد يعاني البعض من روائح العرق بسبب وجود حالات طبية مثل فرط نشاط الغدة الدرقية.
• يمكن أن يكون الإمساك المزمن سببًا إضافيًا لظهور رائحة الإبط.
• لدى مرضى السكري وأمراض الكبد، تزداد حدة الروائح الكريهة.
• المشاكل النفسية والعصبية قد تسهم أيضاً في تفاقم المشكلة.
• اختلالات في عمليات التمثيل الغذائي في الجسم قد تلعب دوراً في ذلك.
• إلى جانب ذلك، تنتج الروائح الكريهة عن تفاعل العرق مع البكتيريا والجراثيم.
• نقص العناصر الغذائية الضرورية في الجسم يمكن أن يؤدي أيضًا إلى ظهور الروائح غير المرغوب فيها.
• عدم الاهتمام بالنظافة الشخصية أو قلة الاستحمام قد يكون سبباً رئيسياً في نشوء رائحة الإبط.

أفضل الطرق للتخلص من رائحة الإبط بشكل نهائي

هناك العديد من النصائح والوصفات التي تساعد في القضاء على رائحة العرق، ومن أبرزها:

• تعتبر النظافة الشخصية من العوامل الأساسية في محاربة الرائحة، لذا يُوصى بالاستحمام ثلاث مرات على الأقل أسبوعياً.
• يجب تجفيف الجسم جيدًا بعد الاستحمام للحفاظ على جفاف البشرة، حيث أن الرطوبة تساعد على تكاثر البكتيريا.
• يستحسن الحفاظ على نظافة الملابس وتغييرها يوميًا، أي مرتين في اليوم.
• ينبغي تجنب الأقمشة التي تعزز من ظهور الروائح مثل البوليستر، والحرص على ارتداء ملابس فضفاضة، خاصة في فصل الصيف.
• يجب الانتباه لإزالة الشعر من منطقة الإبط بانتظام، حيث إن الشعر يمكن أن يؤدي إلى احتباس العرق ويساهم في نمو الفطريات والبكتيريا.
• شرب كميات كافية من الماء يساعد في تنقية الجسم من السموم ويقلل من ظهور البكتيريا.
• تجنب تناول الأغذية التي تزيد من الروائح مثل البصل والثوم.
• تناول الأطعمة الغنية بالدهون والزيوت قد يسهم في زيادة العرق ويجعل منطقة الإبط بيئة رطبة لنمو البكتيريا.
• تعتبر مزيلات العرق الفعالة وسيلة جيدة، حيث تساعد في تقليل الروائح دون منع العرق.
• يفضل تجفيف الملابس في الهواء الطلق بدلاً من استخدام مجفف الملابس، حيث إن أشعة الشمس تساعد في قتل الجراثيم.

طرق طبيعية فعالة للتخلص من رائحة الإبط

توجد وصفات طبيعية متعددة تساعد في القضاء على رائحة الإبط. إليكم بعض الطرق الفعالة:

زيت جوز الهند

يحتوي زيت جوز الهند على حمض اللوريك، الذي يساهم في القضاء على الفطريات والبكتيريا في الجسم.

المكونات

• 4 ملاعق صغيرة من زيت جوز الهند.
• ½ ملعقة كبيرة حمض الستريك.
• كوب ماء.

طريقة الاستخدام

1. فرك ملعقتين من زيت جوز الهند في منطقة الإبط.
2. مزج كوب الماء مع حمض الستريك واستخدامه لشطف الإبط.
3. تجفيف المنطقة ووضع الكمية المتبقية من زيت جوز الهند على الإبط.
4. تكرار هذه الطريقة يومياً.

زيت النعناع

يمكن استبدال مزيلات العرق بزيت النعناع بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا.

المكونات

• 3 ملاعق من زيت جوز الهند.
• 3 ملاعق من نشا الذرة.
• 10 قطرات من زيت النعناع.
• 3 ملاعق من صودا الخبز.

طريقة الاستخدام

1. مزج جميع المكونات جيداً وترك المزيج حتى يبرد.
2. تطبيق المزيج على منطقة الإبط.
3. ترك الخليط لمدة 3 دقائق ثم شطف الإبط بالماء الدافئ.

خل التفاح

يعتبر خل التفاح حلاً فعالاً للتخلص من البكتيريا نظراً لطبيعته الحمضية التي تمنع ظهور الروائح.

المكونات

• خل التفاح.
• كوب من الماء.
• قطن.

طريقة الاستخدام

1. استخدام قطعة قطن لمسح الإبط بخل التفاح.
2. ترك القطن المبلل لمدة 5 دقائق ثم شطف المنطقة بالماء الفاتر.

أكياس الشاي

يحتوي الشاي على عناصر تحمي الجلد من الجفاف مما يساهم في تقليل التعرق.

المكونات

• 2 لتر من الماء المغلي.
• 4 أكياس شاي.

طريقة الاستخدام

1. نقع أكياس الشاي في الماء المغلي لفترة قصيرة.
2. إضافة الشاي إلى حوض الاستحمام والاستلقاء فيه من 15 إلى 20 دقيقة.
3. تكرار هذه الوصفة 3 مرات في الأسبوع.

عصير الطماطم

للطماطم خواص قابضة تمنع إفراز العرق وتساعد في قتل البكتيريا نظراً لطبيعتها الحمضية.

المكونات

• 2 كوب عصير طماطم.
• ماء دافئ.

طريقة الاستخدام

1. ملء حوض الاستحمام بماء دافئ ثم إضافة عصير الطماطم.
2. الاستلقاء في الحوض لمدة 20 إلى 30 دقيقة.
3. تكرار هذه الوصفة 3 مرات أسبوعياً.

ماء الورد

يعمل ماء الورد على تقليل حجم المسام بفضل خصائصه القابضة، مما يسهم في التقليل من رائحة الإبط.

المكونات

• 2 ملعقة صغيرة من خل التفاح.
• 3 ملاعق كبيرة من ماء الورد.

طريقة الاستخدام

1. مزج المكونات جيدًا.
2. حفظ المزيج في زجاجة.
3. رش المزيج عند الحاجة.
4. تكرار هذه الوصفة يوميًا.

صودا الخبز

تعد صودا الخبز مزيل عرق طبيعي يساهم في امتصاص الرطوبة وتقليل التعرق ورائحة الإبط.

المكونات

• 2 ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
• 2 ملعقة صغيرة من عصير الليمون.

طريقة الاستخدام

1. مزج المكونات جيداً.
2. تطبيق المزيج تحت الإبطين.
3. ترك الخليط لبضع دقائق ثم غسله بالماء.
4. تكرار هذه الوصفة يومياً لمدة شهر.

إكليل الجبل

يعمل إكليل الجبل كمزيل عرق، حيث يمنع نمو البكتيريا بفضل احتوائه على المنثول والكلوروفيل.

المكونات

• 50 جرامًا من أوراق إكليل الجبل.
• لتر من الماء الساخن.

طريقة الاستخدام

1. نقع إكليل الجبل في الماء الساخن لمدة 10 دقائق.
2. إضافة المزيج إلى حوض الاستحمام والبقاء فيه لمدة 20 دقيقة.
3. تكرار هذه الوصفة يوميًا.

يمكنكم معرفة المزيد عن:

أحدث الطرق الطبية للتخلص من رائحة الإبط

قد لا تفيد الطرق الطبيعية في بعض الحالات، مما يؤدي إلى اللجوء إلى الأطباء المختصين لعلاج رائحة الإبط من خلال ما يلي:

• استخدام محلول مكون من بيروكسيد الهيدروجين والماء، وذلك من خلال مزج نصف ملعقة كبيرة (حوالي 3%) مع كوب من الماء.
  • على أن يتم مسح الإبط بالمحلول باستخدام منشفة، مما يساهم في التخلص من البكتيريا المسببة للرائحة.
• يتوفر الأطباء على خيار حقن البوتوكس داخل الغدد العرقية، مما يقلل من التعرق والروائح.
  • تعتبر هذه الطريقة فعالة لفترة محدودة، وغالبا ما تستخدم للأشخاص الذين يعانون من فرط التعرق.
• يمكن أن يصف الأطباء أدوية طبية للحد من التعرق، مع مراعاة أن هذه الأدوية قد تمنع الجسم من تبريد نفسه عند الحاجة.
• في بعض الحالات، قد يضطر الأطباء إلى إجراء عملية جراحية لإزالة الغدد العرقية أو حظر الإشارات العصبية عنها.
  • يُعرف هذا الإجراء باسم استئصال الأعصاب الودية.