يعتبر القولون العصبي من الاضطرابات الشائعة التي تؤثر على العديد من الأفراد في العصر الحالي. على الرغم من عدم القدرة على الشفاء التام من هذه الحالة، إلا أن هناك طرقًا فعالة للتعايش معها وتخفيف الأعراض المزعجة المرتبطة بها. في هذا المقال، سنستعرض أفضل العلاجات الدوائية المتاحة للقولون العصبي وأفضل الأساليب العلاجية الموصى بها.
مرض القولون العصبي
يُعرف القولون العصبي بأنه اضطراب يؤثر على الجهاز الهضمي، مما يؤدي إلى شعور بعدم الراحة في منطقة البطن مصحوبًا بأعراض مثل الانتفاخ والغازات. تتفاوت شدة الأعراض من شخص لآخر، ولكن يمكن التعامل معها بشكل فعّال.
أسباب الإصابة بالقولون العصبي
توجد مجموعة متنوعة من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى ظهور أعراض القولون العصبي، ومنها:
- وجود اضطرابات في المعدة مثل مشاكل في الأمعاء الدقيقة أو القولون.
- حدوث ألآم في جدار القولون تؤدي إلى الضغط عليه.
- امتلاء المستقيم أو الجزء الأخير من القولون مما يزيد الضغط على البطن.
- التعرض للضغوط النفسية والاجتماعية، والذي يعد من العوامل المساهمة في تطور الحالة.
أعراض القولون العصبي
تتضمن أعراض القولون العصبي ما يلي:
- ألم شديد بعد عملية التغوط.
- ألم في البطن بعد التعرض لأي ضغط نفسي.
- زيادة الشعور بالألم في فترة الليل.
- الإصابة بالإسهال أو الإمساك أو كليهما.
- الشعور بالانتفاخ والغازات بصورة مزمنة.
أفضل علاج دوائي للقولون العصبي
لا يوجد علاج نهائي للقولون العصبي، ولكن هناك طرق فعالة للتخفيف من الأعراض، ومن أبرزها:
- تقديم مكملات غذائية تساعد في السيطرة على الإمساك أو الإسهال وتحسين عملية الهضم.
- استخدام الملينات preventivas التي تحمي من الإسهال.
- تناول أدوية مضادة للإسهال.
- استعمال مضادات الكولين لتقليل التقلصات المعوية التي تسبب الألم.
- تجنب الأطعمة المثيرة للقولون العصبي، مثل الأطعمة الحارة والتوابل.
أفضل العلاجات المتاحة في الصيدلية
هناك عدد من العلاجات الفعالة التي يمكن شراؤها من الصيدلية، ومن ضمنها:
- دواء ألوستيرون، الذي يساعد في استرخاء القولون ويخفف حركة الفضلات.
- دواء إيلوكسادولين، الذي يعمل كمضاد لتقلصات العضلات ويقلل من الإسهال.
- الدواء ريفاكسيمين، وهو مضاد حيوي يقلل من نمو الجراثيم ويخفف مشكلة الإسهال.
- دواء لوبيبروستون، الذي يزيد من إفراز السوائل في الأمعاء لتحسين التخلص من الفضلات.
- دواء ليناكلوتايد، الذي يحسن إفراز السوائل مما يساعد في تخفيف الإمساك.
أفضل العلاجات للقولون المتهيج
يتطلب القولون العصبي تغييرات في نمط الحياة. إليك بعض النصائح لتحسين حالة القولون:
- مضغ الطعام جيدًا قبل البلع.
- تناول الطعام ببطء.
- اختيار وضعية مريحة بعد الوجبة.
- الابتعاد عن المشروبات الساخنة.
- ممارسة الرياضة لتحسين الأيض.
- حرص على شرب كمية كافية من الماء لتحسين الهضم.
أفضل الحبوب لعلاج القولون
تتوافر العديد من الحبوب التي أثبتت فاعليتها في تخفيف أعراض القولون العصبي، ومنها:
- حبوب ألفا غالاكتوزيداز، التي تسهل هضم الكربوهيدرات.
- الفحم النشط، الذي يساهم في تقليل الانتفاخ.
- مكملات اللاكتاز، التي تسهل هضم منتجات الألبان (يجب تجنبها أثناء الحمل والرضاعة).
- دواء سيميثيكون، الذي يساعد في خروج الغازات العالقة في الجهاز الهضمي.
علاجات بديلة للقولون العصبي
يمكن استخدام طرق بديلة لعلاج القولون العصبي، مثل:
- العلاج بالتنويم الإيحائي، الذي أثبت نجاحه في عدة دراسات بنسبة 52% عبر 12 جلسة.
- تناول البروبيوتيك، البكتيريا المفيدة التي تخفف الأعراض.
- شرب الأعشاب المهدئة مثل النعناع واليانسون.
- الوخز بالإبر، الذي يساعد في تحسين الصحة العامة.
- زيت النعناع، الذي يخفف التشنجات العضلية.
- الزنجبيل، الذي يقلل الالتهاب ويخفف الشعور بالغثيان.