يعد أفضل علاج لبسط العضلات متاح في الصيدليات هو العلاج الذي يحتوي على مكونات فعالة قادرة على تخفيف الشد العضلي الذي يعاني منه العديد، وخاصة الأفراد الذين يمارسون نشاطًا بدنيًا بشكل يومي. في هذا المقال، سنتناول معلومات هامة حول أفضل دواء لبسط العضلات، بما في ذلك مكوناته وموانع استخدامه.
أفضل علاج لبسط العضلات في الصيدليات
تتعدد الأدوية المتاحة للمساعدة في بسط العضلات، ومن بين هذه الأدوية، يعد دواء ميوفين هو الأكثر شيوعًا، حيث يحتوي على المادة الفعالة كلورازوكسازون.
غالبًا ما يواجه الأفراد الذين يمارسون أنشطة تتطلب مجهودًا بدنيًا تشنجات عضلية، وكذلك الأشخاص الذين يجلسون لفترات طويلة، مثل العاملين على الحاسوب.
يمكن أن يكون الشد العضلي مؤلمًا للغاية، مما يدفع الأشخاص للبحث الدائم عن أفضل العلاج المتاح في الصيدليات.
على الرغم من أن دواء ميوفين معروف كعلاج مثالي لمعظم الأشخاص، إلا أن هناك العديد من الأدوية الأخرى التي تعمل على استرخاء العضلات وتخفيف التشنجات. إلا أن هذه العلاجات تختلف في مكوناتها الفعالة، كما أن الآثار الجانبية قد تتباين حسب الدواء.
دواء ميوفين لبسط العضلات
يعد دواء ميوفين أحد الأدوية البارزة في علاج الشد العضلي وتشنج muscles، حيث يساهم بشكل كبير في تخفيف الألم الناجم عن هذه الحالة.
يعمل دواء ميوفين أيضًا كمضاد للالتهابات المتعلقة بالمفاصل والعضلات، نظرًا لاحتوائه على الإيبوبروفين والكلورازوكسازون، وهما مادتان فعالتان لخفض توتر العضلات وتسكين الآلام.
يمكن استخدام دواء ميوفين في حالة الشد العضلي والتشنجات، وكذلك التواء المفاصل وآلام الرقبة والتهابات المفاصل، وخاصة في منطقة الفقرات والظهر، وحالات الألم العصبي، والشعور بالشد العضلي في السمانة أو الرقبة أو الفخذ.
يمكن تناول كبسولات ميوفين من مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا بعد الوجبات.
موانع استخدام دواء ميوفين
توجد بعض الحالات التي تمنع استخدام كبسولات ميوفين، مثل:
- يمنع استخدام دواء ميوفين لمرضى القلب والأوعية الدموية، وكذلك أولئك الذين يتناولون أدوية مميعات الدم.
- إذا كنت تعاني من الربو أو لديك حساسية من المكونات الفعالة مثل الإيبوبروفين والكلورازوكسازون.
- يجب عدم تناول دواء ميوفين خلال فترة الحمل أو الرضاعة.
- يمنع استخدامه مع الأدوية المضادة للاكتئاب أو المسكنات الأخرى.
الآثار الجانبية لدواء ميوفين
قد يواجه مستخدمو دواء ميوفين بعض الأعراض الجانبية مثل الغثيان وآلام المعدة والشعور بالنعاس والخمول، بالإضافة إلى احتمالية حدوث إسهال وعسر هضم وانتفاخ في البطن.
في بعض الحالات، قد يؤدي الاستخدام إلى قرحة في المعدة أو نزيف معوي، كما أبلغ بعض المرضى عن آثار جانبية تتعلق بمشاكل جنسية مثل ضعف الانتصاب.
يوجد العديد من الأدوية الأخرى لبسط العضلات التي قد تكون أكثر فعالية من دواء ميوفين، ولكنها قد تأتي مع مخاطر أكبر من الآثار الجانبية.
أدوية لبسط العضلات
ديمرا
يعتبر دواء ديمرا من الخيارات الفعالة لعلاج الشد العضلي، حيث يحتوي على المادتين ميثوكاربامول وديكلوفيناك بوتاسيوم.
يمكن استخدامه كبديل لميوفين، حيث يؤدي نفس الوظائف. يتم تناول هذا الدواء بمعدل ثلاث مرات يوميًا بعد الوجبات.
الآثار الجانبية لديمرا
يمكن أن يتسبب هذا الدواء في بعض الآثار الجانبية التي قد تمنعك من استخدامه مرة أخرى، مثل:
- آلام شديدة في المعدة.
- دوخة مفاجئة.
- غثيان مستمر.
- تشويش في الرؤية.
- نعاس مستمر.
- ارتفاع ضغط الدم.
موانع استخدام ديمرا
يوجد عدد من الحالات التي تمنع استخدام دواء ديمرا، مثل:
- الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكبد أو القلب أو الكلى.
- حالات النزيف.
- إذا كنت تعاني من حساسية تجاه مكونات الدواء.
- مرضى المعدة.
- الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
- يُنصح بعدم تناول الدواء أثناء الحمل أو الرضاعة دون استشارة الطبيب.
كريم هاي ماكس
هذا الكريم يساعد في تخفيف ألم العضلات والعظام ويعمل كمسكن وملطف للألم، كما يمكن استخدامه في حالات انسداد الأنف.
يجب عدم استخدام الكريم على الحروق والالتهابات، وفي حالات التحسس من مكونات الكريم، أو إذا كنتِ حاملًا أو مرضعة.
يتم استخدام الكريم بمعدل ثلاث إلى أربع مرات يوميًا، وفي حالة انسداد الأنف، يمكن استنشاق بخار الكريم عن طريق إذابته في الماء الساخن.
قد يسبب استخدام الكريم شعورًا بالحكة أو احمرار الجلد.
جل بيوفريز
هذا الجل فعال في تخفيف التهابات العظام والمفاصل، كما يعمل كمرخي للعضلات، فقط قم بتوزيع طبقة رقيقة منه على الجلد.
قد يتسبب هذا الجل في حدوث حكة أو احمرار أو حساسية، لذا فهو غير مناسب للأطفال والحوامل والمرضعات، كما يجب تجنبه في حالة البشرة الحساسة أو وجود أي حروق أو التهابات.
أعراض الشد العضلي
قد تختبر الشد العضلي دون أن تدرك ذلك، لذلك إليك أبرز الأعراض:
- ضعف القدرة على تحريك الساق مما يؤثر على القدرة على القيام بالأنشطة اليومية.
- صعوبة في المشي أو الوقوف لمدة طويلة.
- ألم شديد ومفاجئ في العضلات مع عدم القدرة على تحريكها.
العلاج الطبيعي لبسط العضلات
يمكن تقسيم العلاجات الطبيعية إلى أعشاب وأطعمة وفيتامينات، وتشمل:
أعشاب تساعد في بسط العضلات
بعد التعرف على أهم الأدوية، يمكنك معرفة بعض العلاجات الطبيعية التي تفتقر إلى الأضرار الجانبية، ومنها:
البابونج
يعد البابونج من الأعشاب التي تساعد في استرخاء العضلات وتقليل التشنجات. يمكن تحضيره كمشروب شاي يومي.
الكركمين
يتوفر الكركمين في أغذية مثل الكركم، القرفة والزنجبيل، ويساعد في الحد من الشد العضلي بعد ممارسة الرياضة، إلا أنه يُمنع تناوله للحوامل والمرضعات.
أطعمة تساعد في بسط العضلات
الكربوهيدرات
تساعد الكربوهيدرات في الحد من الشد العضلي بعد التمارين وتحافظ على صحة العضلات.
التوت
يعتبر التوت من الأغذية التي تحمي العضلات وتحتوي على مضادات أكسدة تساهم في تقليل الشد العضلي.
الفلفل الأحمر
الأبحاث تشير إلى أن الفلفل الأحمر له فوائد كبيرة بعد ممارسة الرياضة لمنع حدوث الشد العضلي.
الكرز
تناول حفنة صغيرة من الكرز يمكن أن يساعد في تخفيف توتر العضلات واستراتيجيتها.
فيتامينات تحد من الشد العضلي
فيتامين ج
يتواجد في البرتقال والفراولة والبروكلي، ويساعد في الحفاظ على صحة العضلات والحد من الشد العضلي.
فيتامين د
يمكنك الحصول عليه من أشعة الشمس أو سمك التونة، فهو يعزز امتصاص الكالسيوم ويقوي العضلات.
فيتامين ه
يتواجد في زيت الزيتون والمكسرات، ويساعد في منع تلف العضلات والحفاظ عليها، كما يعد مرخيًا ممتازًا للعضلات بشكل مستمر.