يعتبر الكثير من الناس جلسات المساج وسيلة مثلى لتحقيق الاسترخاء والراحة والتخفيف من آلام الجسم المختلفة.
تشمل جلسات المساج استخدام مجموعة متنوعة من الزيوت العطرية الطيارة، ومن أبرزها زيت اللافندر وزيت النعناع وزيت البابونج، بالإضافة إلى زيت اللوز.
في هذا المقال، سنستعرض لكم أفضل زيت لمساج الجسم، فتابعوا معنا لمزيد من التفاصيل في موقعنا الرائع دومًا مقال.
فوائد زيت المساج للجسم
- تتعدد الزيوت العطرية الطيارة المستخدمة في جلسات المساج، ومن المهم معرفة الزيوت المستخدمة قبل القيام بالجلسة.
- ويعود ذلك إلى أن بعض الزيوت قد تسبب حساسية لبعض الأشخاص.
- بالإضافة إلى أن بعض الحالات العصبية قد تمنع استخدام زيوت معينة.
- كما ان هناك أفراد قد يعانون من ضيق التنفس نتيجة لاستخدام زيوت معينة.
- ومع ذلك، تبقى الزيوت العطرية الطيارة مثل زيت اللافندر وزيت الجوز وزيت النعناع وياسمين وغيرها هي الأفضل لجلسات المساج.
- كما يعتمد اختيار الزيت على الحالة التي يرغب الشخص في علاجها.
- هناك زيوت تعمل على تعزيز الاسترخاء والراحة النفسية، وتساعد في تخفيف الألم والتشنجات العضلية وغيرها من الاستخدامات الصحية.
زيوت المساج العطرية
تتميز هذه الزيوت بروائحها العطرية المريحة، التي تعزز من احساس الفرد بالاسترخاء والهدوء.
توجد العديد من الزيوت العطرية للاستخدام في مساج الجسم، مثل زيت اللوز واللافندر وزيت الليمون وزيت الياسمين وزيت البابونج وزيت الكافور وغيرها.
زيوت المساج لتدليك الجسم
- يسعى الكثير من الناس إلى الحصول على جلسات تدليك للجسم بهدف تخفيف التيبس أو الشد العضلي.
- كما تُستخدم بعض الزيوت في تدليك الجسم نظرًا لفوائدها في تحسين عملية التدليك.
- تحتوي هذه الزيوت على مجموعة من العناصر التي تساعد في تقليل الشد العضلي والتيبس.
- يمكن استخدام الكريمات، ولكن الزيوت تعتبر الخيار الأكثر فعالية من الناحية الاقتصادية، إذ تحقق فوائد المساج بشكل أفضل من خصائص الكريمات.
أفضل زيوت المساج للأزواج
- تتعدد الزيوت المستخدمة في جلسات المساج، وغالبية هذه الزيوت تعزز من الاسترخاء والراحة النفسية.
- يُعتبر زيت النعناع من أفضل الزيوت المستخدمة في جلسات المساج للأزواج، حيث يمد الجسم بالطاقة والحيوية.
- لذا، يُعد زيت النعناع هو الخيار الأفضل للمساج بين الأزواج.
زيت جوز الهند المجزأ
- يعد زيت جوز الهند المجزأ واحدًا من أفضل زيوت المساج.
- يتميز هذا الزيت بأنه غير دهني، مما يجعل انزلاقه على الجلد سهلًا وفعالًا في علاج الشد والتقلصات العضلية.
- قد يتخوف البعض من استخدامه خشية تركه لرائحة جوز الهند، ولكن في الواقع، لا يترك أي أثر على الجسم.
- ومع ذلك، يجب تجنب استخدام زيت جوز الهند المجزأ في حال كان هناك حساسية تجاه جوز الهند أو اللاتكس.
زيت الجوجوبا
- يُعتبر زيت الجوجوبا من الزيوت العطرية الشائعة في جلسات المساج.
- يُستخلص زيت الجوجوبا من بذور نبات الجوجوبا، ويتميز بلزوجته المنخفضة وخفته.
- كما لا يترك أثرًا دهنيًا بعد الاستخدام.
- ويحتوي زيت الجوجوبا على نسبة عالية من مضادات الجراثيم، مما يجعله مثاليًا للتخلص من الجراثيم الضارة.
- كما يُستخدم بشكل واسع في علاج حب الشباب.
- تمتص البشرة زيت الجوجوبا بسرعة أثناء جلسات المساج، لذا يمكن إضافة الكمية المطلوبة بشكل إضافي، أو خلطه مع زيت آخر لتقليل سرعة امتصاصه.
- هذا الزيت لا يفسد بسرعة، مما يجعله مثاليًا للاستخدام لفترات طويلة، وهو مناسب لمن يقومون بجلسات المساج بشكل دوري.
- على الرغم من ذلك، يُعتبر زيت الجوجوبا أغلى من غيره من الزيوت المتاحة.
زيت عباد الشمس
- زيت عباد الشمس يُعد من أفضل زيوت المساج، حيث يُستخلص من بذور عباد الشمس.
- يتميز هذا الزيت بخفته على البشرة وعدم لزوجته.
- زن يترك آثار دهنية بعد الاستخدام، ويحتوي على مجموعة من الأحماض الدهنية غير المشبعة التي تفيد البشرة.
- تساعد هذه الأحماض في ترطيب البشرة وتقليل ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة المبكرة، ومن أهمها الأحماض الاستياريك والبالميتيك وحمض اللينوليك.
- بسبب سرعة فساده، يُفضل شراء كميات صغيرة منه.\
- يمكن حفظه في عبوات محكمة الغلق وباللون الداكن بعيدًا عن الشمس.
- ولتأخير فساده، يمكن إضافة كبسولات من فيتامين E، كونه مضاد أكسدة ومادة حافظة.
أفضل زيوت المساج لتدليك الجسم
زيت اللوز الحلو
- يُعتبر زيت اللوز الحلو من أفضل الزيوت العطرية لجلسات المساج.
- يُستخلص من نبات اللوز الحلو، ويتميز بلونه الأصفر وبتكلفته المتوفرة.
- كما أنه خفيف ولا يترك أثرًا دهنيًا عند استخدامه في جلسات المساج.
- يعمل على تخفيف آلام العضلات والتوتر الناتج عنها.
- بالإضافة إلى توفير الترطيب اللازم للبشرة وتهدئتها في حالة الالتهاب.
- زيت اللوز الحلو لا يسبب حساسية، ومع ذلك، يجب توخي الحذر للأشخاص الذين لديهم حساسية للمكسرات.
زيت لب المشمش
- زيت لب المشمش هو أحد الزيوت المفيدة لجلسات المساج.
- يمتاز بلونه الأصفر مثل زيت اللوز الحلو، مع ذلك، هو أغلى ثمناً.
- كما أنه خفيف وغير لزج، ولا يترك ملمسًا دهنيًا على الجسم، ويتمتع بسرعة امتصاص عالية.
- يساهم زيت لب المشمش في ترطيب البشرة وإعطائها النعومة المثالية.
- يحتوي على أحماض دهنية غير مشبعة تقلل من ظهور علامات الشيخوخة والتجاعيد.
- لذا يُعتبر اختيارًا مناسبًا لمن يسعى للحفاظ على بشرة شابة.
- يعد زيت لب المشمش بديلاً ممتازًا للأشخاص الذين يرغبون في استخدام زيت اللوز الحلو، ولكن لديهم حساسية من المكسرات.