مع اقتراب فصل الصيف، تصبح حماية البشرة من الشمس أمرًا بالغ الأهمية. تتعرض البشرة لأشعة الشمس مما قد يؤدي إلى حروق وترك آثار مثل البقع والكلف، مما يتطلب اتخاذ تدابير وقائية. لذا، نقدم لك 30 وصفة طبيعية لنضارة البشرة ولحمايتها من تأثيرات الشمس، باستخدام مكونات بسيطة متاحة لديك:
1. ماسك الخيار والألوفيرا:
- اخلطي عصير الخيار مع جل الألوفيرا وضعيه على بشرتك لمدة 15 دقيقة.
2. ماسك اللبن والعسل:
- استخدمي ملعقة من اللبن الزبادي مع ملعقة من العسل الطبيعي لمدة 20 دقيقة على البشرة.
3. زيت جوز الهند:
- دلكي وجهك بزيت جوز الهند لترطيب البشرة وحمايتها من الشمس.
4. ماسك الطماطم:
- اعصري الطماطم وضعيها على الوجه لتفتيح البشرة وتقليل أضرار الشمس.
5. الشاي الأخضر:
- استخدمي ماء الشاي الأخضر المبرد لمسح البشرة لتقليل الالتهابات الناتجة عن الشمس.
6. ماسك النشا وماء الورد:
- اخلطي ملعقتين من النشا مع ماء الورد وطبقيه على وجهك لتحقيق نضارة وتفتيح البشرة.
7. العسل وزيت اللوز:
- امزجي العسل مع زيت اللوز وضعيه على بشرتك لمدة 15 دقيقة للترطيب العميق.
8. ماسك البابايا:
- اهرسي قطعة من البابايا وضعيها على الوجه لتقشير طبيعي.
9. ماسك الشوفان والعسل:
- اخلطي الشوفان المطحون مع العسل واستخدميه كمقشر ومرطب.
10. الزبادي والليمون:
- ملعقة من الزبادي مع عصير نصف ليمونة تساعد في تقشير البشرة وتفتيحها.
11. ماسك الأفوكادو:
- اهرسي الأفوكادو وضعيه على البشرة لترطيبها وتغذيتها.
12. ماء الورد:
- استخدمي ماء الورد كتونر لطيف لتهدئة البشرة وإنعاشها.
13. جل الألوفيرا:
- ضعي جل الألوفيرا على بشرتك لتهدئة الحروق وترطيب البشرة.
14. زيت الأرغان:
- زيت الأرغان يعد مفيدًا لترطيب البشرة وحمايتها من التجاعيد الناتجة عن الشمس.
15. ماسك البيض والعسل:
- بياض بيضة مع ملعقة من العسل تساعد في شد البشرة وتنعيمها.
16. ماسك القهوة وزيت الزيتون:
- اخلطي القهوة المطحونة مع زيت الزيتون واستخدميه كمقشر لطيف.
17. ماسك البطاطس:
- ضعي شرائح البطاطس المبردة على وجهك لتفتيح وتقليل الاحمرار.
18. ماسك الموز والعسل:
- اهرسي الموز مع ملعقة من العسل وضعيه على بشرتك للحصول على نضارة وحماية من الجفاف.
19. ماسك الكركم واللبن:
- اخلطي ملعقة من الكركم مع اللبن وضعيه على البشرة لتفتيح وحماية من التصبغات.
20. زيت بذور العنب:
- استخدام زيت بذور العنب كمصل طبيعي قد يحمي البشرة من التجاعيد.
21. ماسك الفراولة والزبادي:
- اهرسي الفراولة مع الزبادي وضعيه على بشرتك لتفتيح طبيعي وحماية.
22. ماسك الورد والعسل:
- اخلطي ماء الورد مع العسل لتغذية ونضارة البشرة.
23. زيت الزيتون والليمون:
- امزجي زيت الزيتون مع عصير الليمون ودلكي بشرتك قبل النوم.
24. ماء الأرز:
- استخدمي ماء الأرز كتونر طبيعي لترطيب وتفتيح البشرة.
25. ماسك الطين المغربي:
- اخلطي الطين المغربي مع ماء الورد واستخدميه لتنظيف البشرة بعمق.
26. ماء الخيار:
- ضعي عصير الخيار على البشرة لحماية وتبريد تأثير أشعة الشمس.
27. ماسك السكر وزيت جوز الهند:
- امزجي السكر مع زيت جوز الهند واستخدميه كمقشر لطيف للبشرة.
28. العسل والقرفة:
- اخلطي العسل مع القرفة وضعيه على وجهك لتقليل الالتهابات وحب الشباب.
29. ماسك الشيا:
- استخدمي زبدة الشيا لترطيب وحماية البشرة من التلف الناتج عن الشمس.
30. زيت الجوجوبا:
- ضعي زيت الجوجوبا كمرطب يومي لحماية البشرة من العوامل الخارجية.
أهمية وصفات نضارة البشرة لحمايتها من الشمس
تعتبر الوصفات الطبيعية ضرورية لتفتيح البشرة من آثار حروق الشمس. إليك بعض الوصفات المفيدة:
1- خل التفاح
يتميز خل التفاح بقدرته على تفتيح البشرة وعلاج التقرحات بفضل احتوائه على حمض الأسيتيك. لتحضير الوصفة، ستحتاجين لعدة قطرات من زيت جوز الهند، كمية مناسبة من خل التفاح، وماء.
طريقة التحضير
يمكنك اتباع الخطوات التالية:
- امزجي خل التفاح مع الماء بنسبة 1:3.
- ضعي الخليط على البشرة حتى يجف بالكامل.
- ثم ضعي زيت الزيتون على البشرة واتركيه لمدة تصل إلى 30 دقيقة.
- كرري الوصفة كل خمس ساعات لتحقيق أفضل النتائج.
أقرأ أيضًا:
2- ماسك الخيار
يساعد الخيار في تهدئة الآلام والالتهابات الناجمة عن حروق الشمس. لتحضير الوصفة:
- اهرسي الخيار جيدًا.
- ضعيه على البشرة لمدة 20 دقيقة، ثم اغسلي الوجه بالماء.
- يمكن تكرار الوصفة حسب الرغبة.
3- اللبن الزبادي
اللبن الزبادي فعال في تفتيح البشرة وتهدئة التهيجات الناتجة عن حروق الشمس. استخدمي لبن الزبادي غير المنكه، واتبعي الخطوات التالية:
- ضعي لبن الزبادي البارد على البشرة لمدة 20 دقيقة حتى يجف.
- اغسلي البشرة بالماء البارد.
- كرري هذه الطريقة مرة واحدة يوميًا.
أقرأ أيضًا:
4- صودا الخبز
صودا الخبز تحتوي على خصائص مضادة للتهيج والالتهابات مما يساعدها على تفتيح البشرة. عليك بتحضير كوب من الماء البارد و3 ملاعق صغيرة من صودا الخبز، واتبعي هذه الخطوات:
اخلطي المكونات جيدًا.
- ضعي الخليط على البشرة واتركيه لمدة 10 دقائق.
- اغسلي البشرة بالماء البارد.
- كرري الطريقة مرة واحدة يوميًا.
أقرأ أيضًا:
نصائح لتجنب حروق الشمس
نقدم لك بعض النصائح للمساعدة في الوقاية من حروق الشمس:
- استخدمي واقي الشمس قبل 15 دقيقة من الخروج من المنزل لضمان امتصاصه بشكل جيد.
- ارتدي ملابس واقية من الشمس مثل الأكمام الطويلة والقبعات.
- تجنبي التعرض لأشعة الشمس من الساعة 10 صباحًا حتى 2 ظهرًا، حيث تكون الأشعة أقوى خلال تلك الفترة.
تعد وصفات نضارة البشرة لحمايتها من الشمس ضرورية لتعزيز صحة البشرة وتحسين مظهرها. تأكدي من تجربة الوصفات بحذر، ويفضل دائمًا إجراء اختبار تحسس على جزء صغير من البشرة قبل الاستخدام.