تتنوع الأعشاب المستخدمة لتقوية الانتصاب وتأخير القذف، حيث تشير الدراسات إلى أن أكثر من 50% من الرجال في المجتمع يعانون من مشاكل سرعة القذف. تُعد هذه المشكلة فعلاً مؤثراً على العلاقات الزوجية وتسبب الكثير من التوتر والضغط. ينسب بعض الأطباء هذه الظاهرة إلى عوامل وراثية، بينما يرى آخرون أنها تتعلق بزيادة المثيرات الجنسية المتاحة في مجتمعنا اليوم.
في ضوء ذلك، يُفضل الاعتماد على الأعشاب الطبيعية أو استشارة طبيب متخصص في هذا المجال.
الأعشاب المستخدمة للعلاج
عشبة القرفة
- يستهلك الكثير من الناس القرفة بشكل منتظم، لكنهم قد لا يدركون فوائدها الطبية والصحية.
- أظهرت الأبحاث أن القرفة تؤثر بشكل إيجابي على سرعة القذف، حيث لوحظ أن مدة الجماع قد ازدادت بعد تناولها.
- يفضل مزج القرفة مع العسل، حيث تُعزز الفوائد الصحية لكليهما كخليط شهي ومفيد.
- إذا لم يكن تناول القرفة خياراً متاحاً، يمكن للطبيب وصف أدوية تحتوي على القرفة وأعشاب أخرى لها نفس التأثير.
أعشاب الشوفان
- على الرغم من شهرة الشوفان في كونها مُنقصة للوزن أو مزيلاً للدهون، إلا أن الكثيرين يجهلون فوائدها في علاج سرعة القذف.
- تساهم أعشاب الشوفان في إنتاج السيروتونين، الذي يعزز الشعور بالسعادة ويعمل على تهدئة الأعصاب.
- عند الشعور بالراحة النفسية، يمكن أن تطول مدة الجماع ويتم تأخير القذف، مما يزيد من المتعة لكلا الزوجين.
- يفضل تناول الشوفان قبل العلاقة الزوجية بمدة تتراوح من ساعة ونصف إلى ساعتين لتحقيق أفضل تأثير.
زيت النعناع
تُستخدم الزيوت الطبيعية في العديد من التطبيقات، حيث لها تأثير إيجابي دائماً بسبب خلوها من الآثار الجانبية. زيت النعناع، على وجه الخصوص، يُستخدم كمخدر موضعي يساعد في تأخير القذف.
- عندما يُستخدم زيت النعناع على العضو الذكري، يساعد على تقليل الإحساس بالإثارة السريعة مما يتيح استمرار العلاقة الحميمة لفترة أطول.
- بالإضافة إلى تحسين جودة الحيوانات المنوية، يُنصح بتجريب زيت النعناع لفترة قصيرة قبل العلاقة للحصول على نتيجة فعالة.
الفازلين
- يُعرف الفازلين بفوائده المتعددة للبشرة والشعر، لكن القليل من الناس يعرفون أنه يسهم أيضاً في زيادة الانتصاب وتأخير سرعة القذف.
- يستخدم بعض الرجال الواقيات لتقليل سرعة الانتصاب، ويعتبر الفازلين بديلاً أقل حدة لذلك.
- بغمس الفازلين على العضو الذكري مع تدليك جيد، يعزز تدفق الدم مما يُسهل الانتصاب الجيد أثناء العلاقة.
- وبفضل تأثيره المشابه للواقي، يُسهم الفازلين في تقليل سرعة القذف ويزيد من مدة الجماع.
لمزيد من المعلومات، تابع القراءة.
طرق أخرى لعلاج سرعة القذف
- قد تكون المشاكل النفسية أحد أبرز أسباب سرعة القذف، ولذلك تم إيجاد طرق علاج فعالة.
- تحدث هذه المشكلة نتيجة للإثارة السريعة خلال العلاقة، ولكن المداعبات قبل الجماع يمكن أن تزيد من فترة الإثارة عند الرجل.
- من المستحسن إثارة المرأة أولاً، حيث تحتاج إلى وقت أكبر للإثارة، مما يتيح للرجل فرصة لتخفيف سرعة القذف بتحفيز هذه المناطق.
- يساعد استخدام الفازلين أيضاً في التحكم في سرعة القذف مع تمديد فترة المداعبة بين الزوجين.
تمارين تعزيز القوة الجنسية
- تُعتبر تمارين تقوية العضلات فعالة لعلاج سرعة القذف، ولكن قد يجد بعض الرجال صعوبة في تنفيذها بشكل صحيح خلال العلاقة.
- من خلال شد العضلات التناسلية، يمكن تعزيز الانتصاب وتأخير القذف؛ وهو ما يمكن فعله عن طريق شد عضلة الشرج خلال الجماع.
- إذا لم يتمكن الرجل من أداء هذه التمارين أثناء العلاقة، يمكنه ممارستها خلال عملية التبول لتقوية عضلات القضيب.
- ومع ذلك، لا تتوقع ظهور النتائج من المرة الأولى بل يتطلب الأمر المثابرة والالتزام لتحقيق النتائج المرجوة.
استخدام العسل لعلاج سرعة القذف
- تتميز هذه الوصفة بفعاليتها المضمونة، ولكن ربما لا يفضل الكثيرون اعتمادها.
- تتكون الوصفة من قطع الجزر المهروس مع البيض المسلوق، مضافًا إليه العسل، ورغم فوائدها إلا أنها ليست مشهية للكثيرين.
- يفضل تناول هذه الوصفة يومياً في الصباح لتحقيق فوائدها الواضحة في تأخير القذف وتعزيز صحة العضلات.
فوائد الثوم لعلاج سرعة القذف
- يُعتبر الثوم مادة طبيعية لها فوائد صحية متعددة، بما في ذلك علاج سرعة القذف.
- يساهم الثوم في تطهير المعدة من البكتيريا ويعزز مناعة الجسم، وله تأثير إيجابي على الانتصاب.
- بالإمكان تناول من فصين إلى ثلاثة فصوص يومياً لتحقيق أفضل الفوائد، أو تناول الخبز المصنوع بالثوم لمن يعانون من صعوبة في تناول الثوم بشكل مباشر.
البصل كعلاج لسرعة القذف وضعف الانتصاب
- يمكن إعداد وصفة من البصل والعسل، حيث يتم تقطيع البصل الأبيض وتحميله ثم تناوله مع ملعقة من العسل يومياً.
- تُعتبر هذه الوصفة صحية ومفيدة، وتعمل على تعزيز صحة الجسم ومناعته.
- توجد وصفات أخرى تعزز الصحة بشكل عام مثل البامية، الزنجبيل، التمر، الشمندر، البطيخ، والجرجير.
- يفضل تناول هذه الوصفات في الصباح حين يكون الجسم نشطًا وقادرًا على تحقيق الفوائد القصوى.