يعاني الكثير من الأفراد من أعراض نقص كريات الدم البيضاء، التي تلعب دورًا مهمًا في محاربة العدوى، مما يجعلها جزءًا أساسيًا من الجهاز المناعي لدى الإنسان.
شعور بنقص كريات الدم البيضاء
عندما واجهت مشكلة نقص كريات الدم البيضاء، لاحظت تقصير الجسم في إنتاج الكمية اللازمة.
كانت النتيجة تعرضي لمجموعة من العدوى والالتهابات، وظهرت الأعراض التالية:
- ارتفاع في درجة حرارة الجسم يمكن أن يصل إلى الحمى.
- التهاب في الحلق.
- مستوى متكرر من الشعور بالبرد مع قشعريرة.
- ظهور طفح جلدي وتقرحات في الفم التي عالجتها بسرعة.
- لتجنب حدوث تعفن الدم أو خطر الإنتان.
- الشعور بالتعب والإرهاق مع آلام في الأسنان.
- ظهور أعراض مشابهة للإنفلونزا.
أسباب نقص كريات الدم البيضاء
توجد مجموعة من الأسباب التي تؤدي إلى نقص كريات الدم البيضاء وتؤثر على إنتاجها، وهي كالتالي:
- العدوى الفيروسية الحادة مثل الإنفلونزا ونزلات البرد.
- حيث تعيق هذه العدوى إنتاج الكريات البيضاء في النخاع العظمي.
- تسبب بعض أنواع السرطان، مثل سرطان الدم، تلف النخاع العظمي.
- مما يؤدي إلى انخفاض كريات الدم البيضاء، وقد يحدث أيضًا بسبب العلاجات الكيميائية أو الإشعاعية.
- الأمراض التي تصيب نخاع العظام وخلايا الدم، مثل فرط نشاط الطحال وفقر الدم اللاتنسجي.
- بالإضافة إلى متلازمات خلل التنسج النخاعي.
- اضطرابات المناعة الذاتية التي تدمر كريات الدم البيضاء، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي والذئبة.
- الإصابة بأمراض معدية مثل نقص المناعة البشرية (الإيدز) والسل، التي تؤثر سلبًا على وظائف الجهاز المناعي.
- كما تؤدي إلى نقص في عدد كريات الدم البيضاء.
- الاضطرابات الخلقية التي تؤثر على إنتاج كريات الدم البيضاء عند الولادة.
- مثل متلازمة كوستمان، التي تؤدي إلى ضعف النخاع العظمي.
- سوء التغذية الذي ينجم عنه نقص الفيتامينات والمعادن الأساسية مثل الفولات وفيتامين B12 والنحاس، التي تعزز إنتاج كريات الدم البيضاء.
- بعض الأدوية، خصوصًا تلك المستخدمة في علاج الفصام والاكتئاب، أو الأدوية المثبطة للمناعة.
- وكذلك الأدوية المستخدمة في علاج السرطان.
- أمراض الطحال مثل العدوى المتنوعة والجلطات الدموية، قد تؤدي إلى نقص كريات الدم البيضاء.
- مرض الساركويد المناعي الذي يؤثر على معظم أجهزة الجسم ويؤدي إلى التهاب خلايا الدم.
طرق علاج نقص كريات الدم البيضاء
تعرفت على عدة طرق لعلاج حالتي أثناء معاناتي من نقص كريات الدم البيضاء، وهي تشمل:
1 – العلاجات الطبيعية
هناك العديد من العلاجات المنزلية التي يمكن أن تعزز إنتاج كريات الدم البيضاء بشكل طبيعي، ومنها:
- ضرورة تجنب الإصابات التي قد تؤدي إلى عدوى أو التهابات.
- زيادة استهلاك العناصر الغذائية المتواجدة في الفواكه والخضروات، حيث تحتوي على الفيتامينات الضرورية.
- اتباع قواعد النظافة الشخصية، بما في ذلك غسل اليدين بانتظام لتقليل خطر العدوى.
- الحرص على الراحة خلال فترة العلاج لنقص كريات الدم البيضاء.
2 – العلاجات الطبية
وصف لي الطبيب بعض الأدوية التي ساعدت في علاج حالتي، ومنها:
- بروتينات تعمل على تحفيز إنتاج كريات الدم البيضاء داخل الجسم.
- استعمال أدوية تُعزز إنتاج الخلايا وفقًا للجرعة المناسبة.
- التقليل أو التوقف عن الأدوية التي قد تُسبب نقص كريات الدم البيضاء، خصوصًا العلاجات الكيميائية، لزيادة إنتاجها بشكل طبيعي.
كيفية الوقاية من نقص كريات الدم البيضاء
اتبعت مجموعة من النصائح التي ساهمت في زيادة كريات الدم البيضاء خلال فترة مرضي:
- استخدام الثوم يعزز المناعة ويُساعد في مكافحة الالتهابات بفضل احتوائه على الأليسين.
- كما يُعزز إنتاج كريات الدم البيضاء.
- يمكن استخدام زيت اللافندر لتخفيف القلق وتعزيز قوة الجهاز المناعي، ويمكن إضافته إلى زيت جوز الهند للتدليك لزيادة إنتاج الكريات.
- تناول الزبادي مهم لتحسين الوظائف المناعية بفضل احتوائه على البروبيوتيك، وهو غذاء مُفضل بشكل يومي.
- السبانخ غنية بالفيتامينات مثل E وC وA، مما يُساعد في تعزيز كريات الدم البيضاء عند تناولها بانتظام.
- أحماض الأوميغا 3 تُحفز إنتاج كريات الدم البيضاء. لذا يُنصح بـتناول الأغذية المحتوية عليها، مثل المكسرات والأسماك الدهنية.
- أوراق البابايا تحتوي على أسيتوجينينات تعزز الوظائف المناعية وتزيد من كريات الدم البيضاء طبيعيًا، ويمكن الحصول على فوائدها بشرب عصير البابايا مع العسل.