انتفاخ الوجه
عند الاستيقاظ في الصباح، قد تعاني من مشكلة انتفاخ الوجه التي قد تكون نتيجة للضغط على جهة معينة من الوجه أثناء النوم. وفي بعض الحالات، قد يمتد الانتفاخ إلى الرقبة أو الحلق، مما يستدعي مراجعة الطبيب للتأكد من عدم وجود حالات طبية أخرى.
أسباب انتفاخ الوجه
هناك مجموعة من الأسباب التي قد تؤدي إلى انتفاخ الوجه، ومنها:
- التهاب الجيوب الأنفية.
- التهاب العينين.
- اضطرابات الغدد اللعابية.
- التعرض للدغة النحلة.
- خراج الأسنان.
- رد فعل تحسسي نتيجة نقل الدم من متبرع آخر.
علاج انتفاخ الوجه
تتعدد العلاجات التي يمكن استخدامها لتخفيف انتفاخ الوجه، وفيما يلي بعض من أكثر العلاجات المنزلية شيوعاً:
- بياض البيض: يعتبر قناع بياض البيض من أكثر الطرق شيوعاً في شد الوجه وتخفيف الانتفاخ، وذلك بخفق بياض البيض جيداً وخلطه مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون وملعقة صغيرة من الملح، ثم وضع المزيج على الوجه مع الاستلقاء.
- قناع القهوة: يحتوي الكافيين في القهوة على خصائص مضادة للانتفاخ. يُمكن تحضير هذا القناع بخلط القهوة مع قليل من العسل حتى تتشكل عجينة، ثم تُفرد على الوجه لمدة 15 دقيقة قبل غسلها بالماء البارد.
- الثلج: يمكن وضع مكعبات ثلج في وعاء ماء ثم غسل الوجه فيها لمدة 10-15 ثانية؛ حيث يساعد الماء البارد على انقباض الأوعية الدموية وتخفيف الانتفاخ.
- تجنب الأطعمة المسببة للتورم: مثل الأطعمة المالحة والمشروبات الغازية.
- عصير البطيخ: يعتبر خياراً منعشاً في الصباح، كما يحتوي على مضادات الالتهابات وفيتامين C، الذي يساعد على تقليل الانتفاخ بسرعة.
- مكعبات الشاي الأخضر: يُمكن استخدام مكعبات الثلج المصنوعة من الشاي الأخضر ووضعها على المناطق المتورمة.
- مساج الوجه: يتم تدليك الوجه برفق باستخدام زيت الزيتون أو مرطب عالي الجودة، مما يساعد على تحفيز الدورة الدموية وتخفيف الانتفاخ.
- تقنية النقر: تعتمد هذه التقنية على الضغط بلطف بأصابع اليد على الخدين لمدة 30 ثانية، مما يعمل على تحفيز الجهاز اللمفاوي.
- نقع شرائح الخيار في الحليب: حيث يمكن وضع الشرائح على الوجه لمدة 15-20 دقيقة، ثم غسل الوجه بالماء البارد.
- ترطيب البشرة: من الضروري الحفاظ على ترطيب البشرة بشكل دائم وتجنب الجفاف.
- تنظيف الوجه: يجب التأكد من إزالة مستحضرات التجميل جيداً قبل النوم.
انتفاخ الوجه كحالة طبية طارئة
يمكن أن يكون انتفاخ الوجه علامة على رد فعل تحسسي حاد، والذي قد تكون له عواقب وخيمة إذا لم يُعالج على الفور. تتضمن أعراض الحساسية المفرطة ما يلي:
- تورم الشفاه أو الحلق.
- صعوبة في التنفس أو البلع.
- طفح جلدي.
- تورم الوجه أو الأطراف.
- القلق أو الارتباك.
- السعال أو الصفير.
- دوار أو dizziness.
- احتقان الأنف.
- تسارع في نبضات القلب.
- صعوبة في الكلام.
إذا لاحظت أي من هذه الأعراض، يجب عليك التوجه إلى قسم الطوارئ أو الاتصال بالطبيب بشكل فوري.
فيديو أسباب انتفاخ الوجه
إذا استيقظت في الصباح وشعرت بانزعاج بسبب انتفاخ وجهك، فما الأسباب المحتملة لذلك؟