رعشة الجسم
يعاني العديد من الأشخاص في شتى أنحاء العالم من ظاهرة الرعشة التي تصيب الجسم وأطرافه، ولا تقتصر هذه الحالة على فئة عمرية معينة، حيث يمكن أن تؤثر على الأطفال والبالغين على حد سواء، بالإضافة إلى كونها تصيب كلا الجنسين. وتحدث هذه الرعشة في كثير من الأحيان قبل النوم، حيث يبقى الجسم على الرغم من الثياب الثقيلة والغطاء في حالة من البرد والألم، مما قد يُشير إلى احتمال الإصابة بمرض لاحق. ترجع هذه الرعشة إلى خلل معين في جسم الإنسان يؤدي إلى حركات لا إرادية يصعب السيطرة عليها، والقشعريرة تعد إحدى هذه الأشكال. في هذه المقالة، سوف نناقش أسباب الرعشة المختلفة، ونسلط الضوء على طرق العلاج المتاحة.
أسباب رعشة الجسم
تتواجد عدة عوامل تؤدي إلى حدوث الرعشة في الجسم، ومن أبرزها ما يلي:
- ارتفاع درجة حرارة الجسم، حيث تشير هذه الحالة إلى احتمالية الإصابة بمرض ما قد يكون مزمناً. ينصح الأطباء الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة بتغطية أنفسهم بما يساعدهم على التعرق وبالتالي الشفاء.
- الشلل الرعاشي، الذي يحدث نتيجة عطل في الجهاز العصبي، ويؤثر غالبًا على اليدين والأقدام والفكين.
- نوبات الصرع، حيث يفقد الشخص وعيه وقد يدخل في غيبوبة نتيجة الرعشة التي تصيب مختلف أجزاء جسمه، ويعتبر ذلك من الحالات الصحية الخطيرة.
- التصلب، الذي يؤثر على الرأس والأطراف، مما يؤدي إلى ارتعاش تلك الأعضاء بصورة لا يمكن السيطرة عليها.
- تناول بعض الأدوية مثل المنومات، المنشطات، والمهدئات، بالإضافة إلى المشروبات المحتوية على الكافيين، حيث يمكن أن تؤدي هذه المواد إلى اضطرابات عصبية تجعل التحكم في الجسم أمرًا صعبًا.
- الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، خاصة في فصل الشتاء.
- التقدم في العمر، حيث يفقد الأشخاص كبار السن عادةً قدرتهم على السيطرة على أجسامهم وأعصابهم، مما يؤدي إلى بطء الحركة والتركيز على الدعم من الأشياء المحيطة بهم لأداء المهام اليومية.
علاج رعشة الجسم
نظرًا لأن مشكلة الرعشة تُعد مصدر إزعاج للعديد من الأشخاص، توجد عدة طرق يمكن اتباعها للتخفيف من حدتها والتخلص منها، نذكر منها:
- زيادة تناول السوائل وتغطية الجسم بعدة طبقات من البطانيات وارتداء ملابس ثقيلة.
- استخدام كمادات الماء الدافئ، مع ضرورة تجنب الماء البارد أو الساخن.
- زيارة الطبيب في حالة استمرار المشكلة وتفاقمها، حيث يجب عدم الاستهانة بالأعراض التي قد تهدد حياة الشخص.
- الحرص على أخذ قسط من الراحة والاسترخاء، حيث إن الرعشة قد تنجم عن المجهود البدني الكبير الذي يبذله الشخص خلال يومه.