تؤثر الأجهزة الإلكترونية على صحة العين بشكل كبير، حيث أصبح استخدامها جزءًا لا يتجزأ من حياة معظم الناس، سواء كانوا أطفالًا أو بالغين، كالأكل والشرب. وعلى الرغم من أن هذه الأجهزة تحمل بعض الفوائد، مثل تعزيز التواصل بين الأفراد وتقريب المسافات، فإن استخدامها المفرط أو بشكل غير صحيح قد يتسبب في مجموعة من الأضرار.
أضرار الهاتف المحمول على العين
- تعتبر العين العضو الرئيسي المختص بتمييز الألوان والأشكال، حيث تشارك في ذلك عضلات بصرية متخصصة.
- تتضمن الأشعة المنبعثة من الهاتف المحمول مخاطر على صحة العين، خصوصًا عند الاستخدام الطويل، مما يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية متعددة.
أضرار الأجهزة الإلكترونية بشكل عام على العين
- ظهور أنواع مختلفة من الالتهابات في العين.
- تدهور حالة عضلات العين نتيجة زيادة سطوع شاشة الهاتف المحمول.
- التسبب في الرؤية المزدوجة.
- ظهور غباش في الرؤية وصعوبة في تمييز الأشياء بوضوح.
- تَشكل هالات داكنة تحت العين.
- ظهور بعض الانتفاخات في محيط العين.
- الإصابة بجفاف في العينين.
- تحول لون العين إلى الأحمر.
- زيادة إفراز الدموع نتيجة الاستخدام المطول للهاتف المحمول.
- الإصابة بما يعرف بضمور البقعة في الشبكية.
- زيادة احتمالية تلف الشبكية، مما يؤدي إلى فقدان الرؤية المركزية.
- احتمالية الإصابة بإعتام عدسة العين.
طرق حماية العين من أضرار الهاتف المحمول
- تعديل إضاءة الهاتف المحمول لتكون ملائمة للعين وتجنب رفع سطوع الشاشة في الظلام، حيث إن ذلك يجهد عضلات العين.
- التأكد من أن مسافة النظر إلى شاشة الهاتف المحمول مناسبة، مما يساعد في تقليل الأضرار.
- زيادة حجم الخط في الشاشة لتسهيل القراءة وتقليل الجهد المبذول من العين.
- أخذ فترات راحة للعين عن طريق الابتعاد عن شاشة الهاتف بين الحين والآخر، مما يتيح لها الاسترخاء.
أضرار الأجهزة الإلكترونية على عيون الأطفال
في السنوات الأخيرة، لوحظ زيادة كبيرة في استخدام الأطفال للنظارات الطبية، وهذا يعد نتيجة مباشرة للأضرار التي تسببها الأجهزة الإلكترونية على العين. فالكثير من الأطفال يعانون من مشاكل في الرؤية بعد فترة طويلة من استخدام التابلت والهاتف المحمول.
- عند زيارة الطبيبة المختص، يتم تشخيص العديد من الأطفال بأضرار في أعينهم، مما يستدعي استخدام قطرات العين لفترات طويلة وارتداء النظارات.
- تشير الأبحاث إلى أن التعرض لمشاعات الأجهزة مثل الهاتف المحمول والتابلت لفترات طويلة يؤدي إلى إجهاد كبير للعيون.
- الأطفال الذين لم تتجاوز أعمارهم 6 سنوات هم الأكثر تأثراً، حيث يمكن أن يؤدي الاستخدام المفرط إلى كسل العين، مما يجعلها غير قادرة على أداء وظائفها بشكل طبيعي.
- المشكلة تكمن في أن عيون الأطفال ما زالت في مرحلة النمو، لذا فإن الأضرار تكون أكثر ضراوة مقارنة بالبالغين، وغالبًا ما يفرط الأهل في استخدام هذه الأجهزة من دون مراقبة.
- في كثير من الأحيان، يكون الأهل هم من يقدمون الهواتف أو التابلت لأطفالهم لإبعادهم عن الأنشطة الأخرى، مما يؤثر سلبًا على صحة أعينهم.
أضرار الأجهزة الإلكترونية على جسم الإنسان
- تتسبب هذه الأجهزة في تعرض البيئة للموجات الكهرومغناطيسية، مما يؤدي إلى تلوث البيئة الداخلية بكميات كبيرة من هذه الموجات.
- الاستخدام المطول للأجهزة الثابتة مثل الكمبيوتر قد يؤدي إلى ضرر كبير على صحة العين إذا لم تُراع المسافة المناسبة.
- الجلوس طويلاً أمام الكمبيوتر يؤثر سلبًا أيضًا على العمود الفقري والتغذية الصحية.
- أثبتت الدراسات أن الموجات المنبعثة من الهواتف المحمولة تؤثر على دماغ الأفراد، خاصة الذين يستخدمونها لفترات طويلة.
- يمكن أن تؤدي هذه الظروف إلى مخاطر صحية تشمل الإصابة بالسرطان، وذلك بسبب الضغط العصبي الناتج عن الاستخدام المفرط.
- تشمل هذه التأثيرات أيضًَا مختلف أجزاء الجسم مثل الكلى والمعدة والقلب، إلى جانب التأثير البيئي الناتج عن كثرة توافر هذه الأجهزة وانتشارها.
- بعد أن كانت عملية تطوير الأجهزة محصورة في يد عدد قليل من الشركات، بات هناك العديد من الشركات التي تطور هذه الأجهزة بشكل أسرع وأفضل بكثير.