العوامل التي تؤدي إلى ظهور الشعر الأبيض

الشعر الأبيض

يتعرض لون الشعر للتغير مع مرور الوقت، حيث قد يظهر الشعر الأبيض في أي مرحلة من مراحل الحياة، حتى بين المراهقين. يحتوي جسم الإنسان على ملايين بُصيلات الشعر تحت الجلد، والتي تمتاز بخلايا صبغية تعرف بالميلانين (بالإنجليزية: Melanin). ومع تقدم العمر، قد تفقد هذه البصيلات صبغتها، مما يؤدي إلى ظهور الشعر الأبيض، وهذا يمكن أن يحدث في جميع أنحاء الشعر أو في مناطق معينة فقط. علاوة على ذلك، هناك عدة عوامل تساهم في ظهور الشعر الأبيض المبكر، مثل نقص بعض الفيتامينات، والتدخين، وغير ذلك من الأسباب.

أسباب ظهور الشعر الأبيض

بينما يعتبر الشعر الأبيض سمة بارزة لدى كبار السن، إلا أنه قد يظهر في أي عمر، ويكون أكثر وضوحاً لدى أصحاب الشعر الداكن، سواء كانوا مراهقين أو في العشرينات من أعمارهم. هناك عدة أسباب شائعة تؤدي إلى ظهور الشعر الأبيض المبكر، منها:

• العوامل الوراثية: فعندما يظهر الشعر الأبيض مبكراً، قد يكون نتيجة لوجود تاريخ عائلي، حيث قد يكون أحد الوالدين أو الأجداد قد عانى من نفس المشكلة في سن مبكرة.
• التوتر والإجهاد: تؤثر الحالة النفسية مثل التوتر، القلق، وطغيان الضغوط النفسية، بالإضافة إلى مشاكل النوم وفقدان الشهية، على لون الشعر.
• أمراض نقص المناعة الذاتية: بعض الأمراض التي تهاجم الجهاز المناعي قد تؤدي إلى الشعر الأبيض المبكر، مما قد يسبب أيضاً تساقط الشعر.
• اضطرابات الغدة الدرقية: التغيرات الهرمونية الناتجة عن اضطرابات الغدة الدرقية، مثل فرط النشاط أو قلة النشاط، يمكن أن تؤثر على إنتاج الميلانين، وبالتالي تساهم في ظهور الشعر الأبيض.
• نقص فيتامين B12: يعتبر نقص هذا الفيتامين عاملاً مهماً في ظهور الشعر الأبيض المبكر، حيث يلعب دورًا حيويًا في نمو الشعر وصحة خلايا الدم الحمراء، التي تحمل الأكسجين لخلايا الجسم بما فيها خلايا الشعر.
• التدخين: يزيد التدخين من خطر الإصابة بأمراض متعددة، ومن بينها تأثيره السلبي على الشعر، حيث يساهم في تقليص تدفق الدم لبصيلات الشعر، مما يؤدي إلى ضعف الشعر وظهور الشعر الأبيض بشكل أسرع.
• المستحضرات الكيميائية: يمكن لتكرار استخدام الأصباغ الكيميائية المُعالجة للشعر أن يسبب تسريع عملية ظهور الشعر الأبيض، خصوصاً تلك المواد التي تقلل من الميلانين مثل بيروكسيد الهيدروجين (بالانجليزية: Hydrogen peroxide).

وصفات للتخلص من الشعر الأبيض

توجد عدة وصفات طبيعية فعالة قد تُساعد في مكافحة ظهور الشعر الأبيض، منها:

عنب الثعلب الهندي وزيت جوز الهند

عنب الثعلب الهندي يعمل على إصلاح الشعر التالف ويعطيه لمعة مميزة، كما يحتوي على فيتامين C الذي يُعتبر مضاداً للأكسدة ويكافح شيخوخة الشعر. إليك الطريقة:

• المكونات:
  • 3 إلى 4 حبات من عنب الثعلب الهندي المجفف.
  • كوب من زيت جوز الهند.
• طريقة التحضير:
  • يُغلى عنب الثعلب الهندي المجفف في زيت جوز الهند لتحضير محلول زيت.
  • يُخزن الزيت في وعاء، ثم توضع ملعقتان كبيرتان من المزيج على الشعر.
  • تُدلك فروة الرأس جيدًا، ويمتد المزيج على طول الشعر لمدة 15 دقيقة.
  • يُترك الزيت على الشعر لمدة 30 دقيقة إضافية أو طوال الليل.
  • يُغسل الشعر بشامبو خالٍ من الكبريتات، ويوضع بلسم مناسب afterward.
  • تُكرر هذه الوصفة 2 إلى 4 مرات أسبوعيًا.

الشاي الأسود

يحتوي الشاي الأسود على مضادات أكسدة، مما يساعد في منع ظهور الشعر الأبيض ويعمل على تغميق لون الشعر. إليك الطريقة:

• المكونات:
  • ملعقتان كبيرتان من الشاي الأسود.
  • كوب من الماء.
• طريقة التحضير:
  • يُغلى الشاي الأسود في كوب من الماء حتى يتخمر بشكل جيد.
  • يُترك الشاي جانبًا ليبرد.
  • يُوضع الشاي على الشعر وفروة الرأس.
  • تُدلك فروة الرأس لبضع دقائق، ويُترك الخليط لمدة ساعة على الشعر.
  • يُغسل الشعر بشامبو خالٍ من الكبريتات ويُستخدم بلسم مناسب.
  • تُكرر هذه الوصفة من 2 إلى 3 مرات أسبوعياً.

أوراق الكاري وزيت جوز الهند

تساعد أوراق الكاري في استعادة صبغة الميلانين في بُصيلات الشعر، كما أنها غنية بفيتامين B الضروري لنمو الشعر. إليك الطريقة:

• المكونات:
  • حفنة من أوراق الكاري.
  • ثلاث ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند.
• طريقة التحضير:
  • تُغلى أوراق الكاري مع زيت جوز الهند لتحضير محلول زيت.
  • يُترك الزيت جانباً حتى يبرد.
  • يُدلك الزيت على فروة الرأس وعلى طول الشعر، ويترك لمدة 15 دقيقة.
  • يُترك لمدة 30 دقيقة إضافية أو طوال الليل.
  • يُغسل الشعر بشامبو خفيف خالٍ من الكبريتات، ويستخدم بلسم مناسب.
  • تُكرر الوصفة 2 إلى 3 مرات أسبوعيًا.

نصائح لتأخير ظهور الشعر الأبيض

إليك بعض النصائح التي يمكن أن تساعد في تأخير ظهور الشعر الأبيض:

• اتباع نظام غذائي متوازن يشمل جميع العناصر الغذائية، خاصة الفيتامينات، وذلك لضمان صحة الشعر ومنع تفاقم المشكلة. يُفضل تناول أطعمة غنية بمضادات الأكسدة مثل الفواكه، والخضار، والشاي الأخضر، والأسماك.
• الإقلاع عن التدخين، حيث يؤثر سلباً على صحة الشعر.
• استخدام العلاجات الطبيعية مثل أوراق الكاري الهندي التي قد تساهم في إبطاء ظهور الشعر الأبيض.

ملاحظة: لا يمكن تجنب أو علاج الشعر الأبيض إذا كان مرتبطًا بالعوامل الوراثية، لذلك يُمكن اللجوء إلى صبغة الشعر كخيار بديل.