تعد أضرار تناول مشروب العرقسوس بعد الإفطار من المواضيع الهامة لصحة الإنسان. يُعرف العرقسوس أيضاً باسم (نبات السوس)، وهو نبات معمر يتم استخراج مادة العرقسوس من جذوره. ينتشر هذا النبات في مناطق متنوعة مثل سوريا ومصر وآسيا الصغرى وآسيا الوسطى وأوروبا.
نبذة عن العرقسوس
يتميز نبات السوس بمذاقه الحلو، حيث يمكن تناوله سواء كمشروب أو كنوع من الحلويات. كما يحتوي على اثني عشر نوعاً مختلفاً، وتمتاز هذه الأنواع بفوائدها الصحية المتعددة.
تحتوي على العديد من المواد الفعالة التي تشمل الفلافونويد والجليسيريزين، والتي تُستخدم في معالجة السعال وحساسية الصدر وصعوبات التنفس التي قد تترافق مع انخفاض ضغط الدم.
فوائد العرقسوس خلال شهر رمضان
- يساهم في تخزين السوائل داخل الجسم، مما يقلل الشعور بالعطش أثناء الصيام في شهر رمضان.
- يلعب دورًا في تطهير الكبد من السموم ويمنع تراكم الدهون فيه، كما يُحفز نمو الخلايا الطبيعية.
- يعمل على الحد من نمو البكتيريا الضارة التي تسبب مشاكل في الجهاز الهضمي بفضل احتوائه على بعض الأحماض الفعالة.
- يساعد في الحفاظ على توازن الهرمونات ويساهم في تخفيف الألم ومشاكل الدورة الشهرية لدى النساء.
- يمكن أن يكون علاجًا فعالاً لالتهابات المفاصل الناتجة عن المناعة الذاتية أو الخشونة، كما يساعد في تقليل التورم.
- يستطيع محاربة الخلايا السرطانية بفضل خصائصه المضادة للأكسدة.
- يعزز من أداء الغدة الكظرية، مما يقلل من الشعور بالتعب والإجهاد الناتج عن الهرمونات.
- يشمل تأثيره الصحي علاج الفطريات والفيروسات والبكتيريا، ويمنع نمو الفطريات الجلدية مثل القوباء والأكزيما.
- يساعد في تخفيف أعراض التهاب الحلق والجهاز التنفسي، بالإضافة إلى معالجته لنزلات البرد والتهاب الشعب الهوائية.
- يساهم في تخفيف الآثار الجانبية لارتفاع ضغط الدم ويساعد في علاج قرحة المعدة.
- يساعد على تنظيم هرمون الاستروجين، ويُعالج تكيس المبايض، وينظم الدورة الشهرية ويعزز خصوبة المرأة.
الآثار الجانبية للعرقسوس
أظهرت بعض الدراسات أن تناول العرقسوس يومياً لفترة تمتد لعدة أسابيع قد يؤدي إلى آثار جانبية خطيرة، ومنها:
- زيادة ضغط الدم.
- انخفاض مستويات البوتاسيوم في الجسم.
- تلف محتمل في الدماغ لدى الأفراد الأصحاء.
- صداع الرأس المستمر.
- احتباس الماء والصوديوم في الجسم.
تحذيرات خاصة عند تناول مشروب العرقسوس
- يجب على النساء الحوامل تجنب تناول مشروب العرقسوس، لأنه قد يزيد من خطر الولادة المبكرة وقد يتسبب في الإجهاض.
- يُنصح مرضى ضغط الدم بعدم تناوله لأثره في زيادة ضغط الدم.
- مرضى القلب يجب أن يحذروا من تناوله نظراً لتسببه في احتباس السوائل، مما قد يؤدي إلى تفاقم حالاتهم.
- الأشخاص الذين يعانون من نقص بوتاسيوم الدم يُنصح بعدم شربه بسبب تأثيره في تقليل مستويات البوتاسيوم.
- يجب تجنب تناول العرقسوس لدى مرضى الكلى.
- يُفضل الابتعاد عن تناوله في حالة الإصابة بالسعال وحساسية الصدر والالتهابات المصاحبة بانخفاض ضغط الدم.
- لا يُفضل تناول مشروب العرقسوس يومياً لأكثر من أربعة أسابيع دون انقطاع.
أضرار تناول العرقسوس بعد الإفطار
تشير الأبحاث إلى أن تناول مشروب العرقسوس بعد الإفطار ليس له أي ضرر على الصحة، ما عدا حالة واحدة تتعلق بمرضى ضغط الدم.
توصيات للأشخاص الذين يتناولون الأدوية التالية
- الأدوية المضادة للالتهابات.
- أدوية خفض ضغط الدم.
- الأدوية المستخدمة في علاجات السرطان.
- مدرات البول.
- الأدوية المضادة للالتهابات المختلفة.
هل يتفاعل العرقسوس مع الأطعمة؟
من المحتمل أن يتفاعل مشروب العرقسوس مع بعض المشروبات، ومنها:
- عصير الجريب فروت: تناول عصير الجريب فروت مع العرقسوس قد يؤدي إلى انخفاض مستويات البوتاسيوم.
- الملح: يمكن أن يزيد تناول العرقسوس من احتباس الصوديوم أو الماء، مما يزيد ضغط الدم.
لذا، يُنصح مرضى ضغط الدم ومرضى القلب، وخاصة الذين يعانون من الذبحة الصدرية وعدم انتظام في ضربات القلب، بتجنب تناول مشروب العرقسوس.
يمكن أن يؤدي احتباس السوائل إلى تفاقم حالات فشل القلب، ويشكل خطرًا على صحة مرضى الكلى والكبد، خاصة إذا كانوا يعانون من الانتفاخ أو الاستسقاء.
يجب على النساء الحوامل والمرضعات الامتناع عن تناول العرقسوس، حيث يُعتبر ضارًا في هذه الحالات.