يقوم العديد من الطلاب بالبحث عن مرحلة المراهقة وما يرافقها من تغيرات وتطورات، بدءًا من بدايتها وحتى نهايتها، حيث تمثل هذه المرحلة فترة محورية في حياة الإنسان. فهي تلك المرحلة الانتقالية التي يتحول فيها الفرد من مرحلة الطفولة إلى مرحلة المراهقة، وتعتبر بداية النضوج. من خلال هذا المقال، سنستعرض أنواع المراهقة وأعراضها.
مقدمة حول مرحلة المراهقة
تعتبر مرحلة المراهقة حجر الزاوية في النضج الجنسي والنمو الجسدي، وتمتد من سن 13 إلى 25 عامًا، مع تباين في بدايتها ونهايتها بين الأفراد. تختلف هذه المرحلة بين الأشخاص بسبب تنوع المجتمعات وظروف نمو الأجسام، وتعتبر نهاية هذه المرحلة بداية سن الرشد.
أنواع مراحل المراهقة
تنقسم مرحلة المراهقة من حيث الفئات العمرية إلى ثلاث مراحل رئيسية، حيث تشهد كل مرحلة مجموعة من التغيرات الجسدية والعصبية والنفسية:
- المراهقة المبكرة: من 11 إلى 14 عامًا.
- المراهقة المتوسطة: من 15 إلى 17 عامًا.
- المراهقة المتأخرة: من 18 إلى 21 عامًا.
التغيرات الجسدية للمراهق
تبدأ التغيرات الجسدية عند الإناث في سن الحادية عشر، وعند الذكور في سن الثالثة عشر، مما ينتج عنه تغييرات هرمونية تؤثر على المزاج. تحدث هذه التغيرات بشكل سريع، مما قد يؤدي إلى توتر نفسي لبعض الأفراد، خاصة الفتيات، وبسبب هذا النمو السريع، يحتاج المراهقون إلى طاقة أكبر، مما يعكس في زيادة فترات نومهم.
شاهد أيضًا:
التغيرات العصبية للمراهق
ترتبط التغيرات العصبية بالاختلافات الهرمونية، حيث يتولى الدماغ مسؤولية هذه التغيرات مؤديًا إلى التأثيرات العاطفية التي يمر بها المراهق وطبيعة القرارات التي يتخذها.
شاهد أيضًا:
التغيرات النفسية للمراهق
خلال هذه المرحلة، يبدأ المراهقون في تشكيل شخصياتهم بالاستناد إلى نماذج يحتذون بها، بالإضافة إلى بناء صداقات جديدة مع أقرانهم أو مع معلميهم، سواء من الجنس نفسه أو من الجنس الآخر، مما يدفعهم إلى تكثيف جهودهم لاستكشاف ذواتهم.
أنواع المراهقة
توجد ثلاثة أنواع رئيسية من مراحل المراهقة، وكل نوع يختلف عن الآخر، ويمكننا تلخيصها كما يلي:
1 ـ المراهقة السوية
يتميز المراهق السوي بقدرته على بناء شخصيته بشكل صحي وسليم دون تعرضه لمشاكل نفسية أو إيذاء نفسي.
2 ـ المراهقة المنطوية
في هذه المرحلة، يغلب على المراهق الخجل والانطواء، مما يعيقه عن تكوين صداقات جديدة أو إقامة علاقات اجتماعية.
3 ـ المراهقة العنيفة
وفي هذه الحالة، يظهر على المراهق سلوك عنيد وعنيف تجاه المحيطين به، وغالبًا ما يعود ذلك إلى عدم قدرة المراهق على فهم ذاته. لذا، يصبح من الضروري مساعدته في التعرف على نفسه للحد من هذا السلوك العدواني.
كيفية التعامل مع مرحلة المراهقة
نظرًا للطبيعة الفريدة للتغيرات التي تحدث خلال مرحلة المراهقة، يتطلب الأمر تقديم الدعم والرعاية المناسبة، مما يساعد المراهقين على الانتقال إلى مرحلة الرشد بشكل سليم. من أساليب التعامل الفعالة: يجب الاستماع إلى المراهقين بعناية، وتقديم الحنان والدعم الذي يحتاجونه، مع عدم مقاطعتهم أثناء حديثهم، والابتعاد عن توبيخهم أو لومهم، بل تخصيص وقت للنقاش بشكل هادئ لخلق أجواء من الأمان والانفتاح.
من الجيد أن نشاركهم بعض تفاصيل حياتنا اليومية، مما يعزز ثقتهم بأنفسهم ويسهم في تطوير شخصياتهم ويخرجهم من عزلتهم.
شاهد أيضًا:
خاتمة عن مرحلة المراهقة
يجب أن نكون مدركين للمراحل المختلفة والمشاعر المتعددة التي يمر بها المراهق، مما يجعل من السهل علينا التعامل معهم بفعالية. من المهم أيضًا توفير المساحة الشخصية اللازمة لإثبات ذواتهم، مما يساهم في اجتيازهم هذه المرحلة بنجاح ودون أزمات. في النهاية، ينبغي علينا مراعاة الحالة النفسية والمزاجية لكل مراهق على حدة، مع الأخذ في الاعتبار أن ليست جميع التجارب المراهقة متشابهة.