تعتبر أدوية علاج آلام الركبة وآلام المفاصل والعظام من العلاجات الهامة، حيث أن إصابات أو كسور العظام تؤثر بشكل كبير على القدرة على الحركة.
تعد العظام والمفاصل العنصر الأساسي في حركة الجسم، لذا من الضروري استشارة طبيب مختص قبل تناول أي أدوية لعلاج آلام الركبة.
الأسباب الشائعة لآلام الركبة
تمزق الأربطة
- يمثل هذا النوع من الإصابات غالباً نتيجة لممارسة الرياضات مثل كرة القدم أو بسبب القيام بحركات مفاجئة.
- يسبب ذلك تورماً وألماً حاداً في الركبة، مما قد يمنع المصاب من المشي أو استخدام الساق المصابة.
التهاب المفاصل
- تتضمن هذه الحالة آلاماً شديدة خلال تحريك الركبة، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي الذي يؤدي إلى تورم الركبة وظهور تقرحات.
- كما يمكن أن يحدث التهاب في المفصل العجزي الحرقفي نتيجة ممارسة الرياضة.
هشاشة العظام
- تُعتبر هشاشة العظام من الأسباب الأكثر انتشاراً لآلام الركبة، خاصة لدى كبار السن والأطفال ذوي البنية الضعيفة.
- تحدث بسبب نقص الكالسيوم، مما يؤدي إلى تآكل العظام وزيادة خطر تعرضها للكسور.
كسور أو خلع المفصل
يمكن أن يتعرض الشخص لكسر أو خلع في الركبة نتيجة لحوادث أو السقوط من أماكن مرتفعة.
تمزق الغضروف الهلالي
يمكن أن يحدث نتيجة لحركات مفاجئة أو تحميل ضغط زائد على الركبة، مما يؤدي إلى التصاق حواف الغضروف بالمفصل.
مرض النقرس
يسبب تورم في الركبة وتهيج شديد مما يؤثر على راحة المريض ويترافق مع احمرار في المنطقة المصابة.
خشونة الركبة
ترتبط هذه الحالة بتآكل الغضروف ببطء، مما يؤدي إلى صعوبة الحركة ويزداد شيوعها مع تقدم العمر.
التهاب كيس المفصل
- يمثل الكيس السائل الموجود بين العظام والعضلات والأوتار، ويؤدي التهاب هذا الكيس إلى صعوبة الحركة وتورم الركبة وألم شديد حتى في حالات الراحة.
الإصابة بمرض أوسغود
- هذا المرض يؤثر على الهيكل العظمي بشكل عام، ويظهر غالباً على الركبة نتيجة لممارسة الرياضات بشكل مفرط.
- يتمثل المرض في ظهور نتوءات على عظم الركبة، وينتشر بصورة أكبر بين الأطفال.
طرق طبيعية لعلاج آلام الركبة
تختلف طرق معالجة آلام الركبة تبعاً لحدة الحالة؛ حيث يمكن أن تكون بعض الإصابات بسيطة ويمكن علاجها في المنزل.
الراحة الكاملة
- تعد الراحة ضرورية لتخفيف الضغط على العضلات المصابة، مما يسهل عملية الشفاء في حالة الإصابات الخفيفة.
استخدام الكمادات الباردة والدافئة
- تساعد أكياس الثلج في تقليل التورم والاحمرار، وينبغي عدم وضعها لأكثر من 20 دقيقة.
- يتلو ذلك استخدام الكمادات الدافئة لتخفيف الألم الناتج عن التورم.
المراهم التي تحتوي على الكابسيسين
- تتضمن هذه المراهم مادة الكابسيسين من الفلفل الحار، مما يساعد في تخفيف الآلام والالتهابات دون الحاجة إلى وصفة طبية.
- يمكن استخدامها عدة مرات يومياً، مع التأكد من عدم وجود حساسية تجاه المكونات.
زيوت طبيعية
- تعتبر الزيوت الطبيعية بديلاً جيداً لأدوية علاج آلام الركبة، حيث تحتوي على مسكنات طبيعية.
- من بين هذه الزيوت نجد زيت القرفة، زيت السمسم، زيت البرتقال، وزيت الزنجبيل.
خل التفاح
يتميز بخصائص مضادة للالتهاب، مما يساعد في تخفيف التورمات والألم ويستخدم أيضاً في حالات التهاب المفاصل.
استخدام ضمادات التثبيت والضغط
- تساعد في منع تجمع السوائل في الأنسجة وتعمل على دعم الركبة وتقليل الضغط، مما يساعد في تخفيف الألم.
نظام غذائي صحي
- يساهم في الحفاظ على وزن صحي وتقليل فرص التعرض لزيادة الوزن.
- تعتبر السمنة من العوامل المؤثرة على مفصل الركبة، لذا فإن الحفاظ على وزن مثالي يقلل من مخاطر التهاب المفاصل.
طرق متنوعة لعلاج آلام الركبة
تمارين رياضية
- تساعد التمارين بوجه عام على تقوية عضلات الساق والمفاصل، كما أنها تقي من الإصابة بهشاشة العظام.
- توجد تمارين متعددة تفيد المرضى الذين يعانون من آلام المفاصل المزمنة مثل تمارين السباحة واليوغا.
استخدام الإبر
- يتبع الكثير من الأشخاص، خصوصاً في دول شرق آسيا، هذه الطريقة لتخفيف الألم والتقليل من أعراض خشونة الركبة.
العلاج الطبيعي
يعتبر خياراً فعالاً في حالات تيبس العضلات وتشنج المفاصل ويساعد في تقوية عضلات الركبة.
طرق طبية لعلاج آلام الركبة
في حالات الإصابات الشديدة، يجب استشارة طبيب مختص واتباع الإرشادات الطبية المناسبة.
الطريقة الأولى
تتضمن العلاج بالحقن والمراهم واستخدام جل مسكن للألم، ويتم اللجوء إليها في الحالات الأقل حدة.
الطريقة الثانية
- تستخدم في الحالات الأكثر خطورة، وقد تتطلب جراحة.
- تشمل جراحة الاستبدال الجزئي للركبة، حيث يتم استبدال الجزء التالف بأجزاء صناعية.
- أما الجراحة الكلية فتتم في حال وجود إصابة خطيرة، حيث يتم استبدال كامل لمفصل الركبة بمفصل صناعي.
- جراحة تنظير مفصل الركبة، وهي تستخدم لإزالة أو إصلاح الغضروف التالف.
لمزيد من المعلومات، اقرأ مقالنا حول:
أدوية علاج آلام الركبة
- يحدد الطبيب العلاج المناسب بناءً على نوع الإصابة وشدة الألم.
- تشمل الخيارات الحقن والمراهم والجل والأقراص المضادة الحيوية، وسنستعرض أهم الأنواع.
حقن حمض الهيالورونيك
- تتميز بقوام يشبه الزيوت وتساعد في تخفيف آلام الركبة وتحسين الحركة.
- يمنع استخدامها في حالات الحمل والأفراد المدخنين أو الذين يتناولون الكحول، وكذلك كبار السن.
حقن البلازما
- تحتوي على الصفائح الدموية، وتساعد في تخفيف الالتهابات وتسريع الشفاء.
- يمنع استخدامها لدى مرضى الدم أو الكبد.
حقن الكورتيكوستيرويدات
- يفيد وصفها في بعض حالات التهاب المفاصل لتقليل الآلام، على الرغم من عدم فعاليتها في كثير من الحالات.
مرهم فولتارين
- يعتبر من أدوية معالجة آلام الركبة الشهيرة، فعال جداً في تخفيف الألم والتهابات المفاصل.
مرهم هيموكلار
- يتميز بفعاليته في معالجة الكدمات والتواءات مفصل الركبة، يعمل كذلك على تذويب الجلطات الدموية.
- يمكن استخدامه لكافة الأعمار، لكنه ممنوع للحوامل والمرضعات أو من يعانون حساسية.
مرهم موف
- يستخدم لعلاج تمزقات الأربطة وآلام المفاصل، ويعتبر مسكناً سريعاً.
مرهم بيتركس
- منتج أمريكي يستخدم لعلاج خشونة الركبة وتخفيف آلام المفاصل، كما يدعم ترميم الأنسجة التالفة.
مرهم سلفاكس
- هو من الأدوية الفعالة في حالات تآكل المفاصل ويخفف آلام الركبة، ولكن يمنع استخدامه على المناطق المعرضة لأشعة الشمس ولا يناسب الحوامل والأطفال تحت سن 12.
مرهم سيلدرين
- يحتوي على زيوت طبيعية مثل زيت النعناع، ويساعد في تخفيف الكدمات وآلام الركبة؛ كما أنه ليس له آثار جانبية.
جل اولفين
- مسكن فعال لآلام المفاصل والركبة بسبب الالتهاب، ولا يُنصح باستخدامه في حالات مرضى القلب.
جل ريباريل
- يستخدم لعلاج التواء مفصل الركبة ويخفف من التورم والتصلب.
كيفية الوقاية من آلام الركبة
- هناك عدة نصائح يجب اتباعها لتجنب آلام المفاصل والركبة:
- تجنب حمل الأوزان الثقيلة أو القيام بحركات مفاجئة سواء أثناء الرياضة أو في الأنشطة اليومية.
- تجنب وضع الساق بوضعيات خاطئة أو الجري لفترات طويلة.
- الحرص على الجلوس والمشي بشكل صحيح لمنع تشنج العضلات.
- اتباع نظام غذائي صحي لتجنب زيادة الوزن.
- تناول الشاي الأخضر والزنجبيل لتعزيز الصحة العظمية.
- تضمين الأطعمة الغنية بأوميجا 3 مثل الأسماك والبيض في نظامك الغذائي.
- القيام بتمارين إحماء قبل ممارسة الرياضة.
- عدم تجاهل أي ألم في الركبة أو المفاصل والذهاب للطبيب عند الحاجة.
الآثار الجانبية لأدوية علاج آلام الركبة
- يجب استشارة طبيب قبل البدء في أي علاج، حيث أن الآثار الجانبية قد تؤثر على بعض المرضى.
- تتضمن المخاطر التحسسية لأحد مكونات الأدوية أو المشاكل durante الحمل أو في حالات الأمراض المزمنة.
- من الآثار الجانبية الشائعة للمراهم والجل:
- احمرار والتهابات جلدية.
- طفح جلدي.
- حكة شديدة.
- دوخة وغثيان.
- تأثيرات على القلب والأوعية الدموية.
- الآثار الجانبية المحتملة للحقن، رغم أنها نادرة:
- تورم واحمرار في موضع الحقن.
- صعوبة في الحركة.
- تصلب العضلات.
- تغيير في لون الجلد.
- حكة أو خدر في موضع الحقنة.
للاطلاع على المزيد من المعلومات، يمكنك قراءة المزيد من المقالات.