سنستعرض 7 وصفات طبيعية فعالة لعلاج القولون بشكل نهائي، حيث تمثل هذه الوصفات بديلاً آمناً مقارنةً بالعديد من العلاجات الطبية التي تحتوي على مواد كيميائية.
سنتناول في هذا المقال الوصفات الطبيعية التي يمكن استخدامها لتحقيق شفاء فعال للقولون.
العوامل المؤدية إلى التهاب القولون
- استخدام مياه ملوثة، مما يؤدي إلى انتقال الأمراض إلى الإنسان.
- التعرض للعدوى من أشخاص يحملون فيروسات أو بكتيريا طفيلية.
- الإصابة بسالمونيلا.
- التسمم الغذائي.
أنواع التهابات القولون
التهاب القولون التقرحي
- يعتبر التهاباً شديداً قد يؤدي إلى سرطان القولون، ويتطلب التدخل الجراحي الفوري في هذه الحالة.
- يتسبب في حدوث تقرحات في بطانة الأمعاء الغليظة.
التهاب القولون الإقفاري
- يحدث نتيجة انخفاض تدفق الدم إلى القولون، مما يحرم خلايا الجهاز الهضمي من الأكسجين.
- من أعراضه آلام في الجانب الأيسر من البطن.
التهاب القولون العصبي
- يُعتبر من أكثر الأنواع شيوعاً، حيث يصيب الكثير، بما في ذلك الأطفال، أكثر من البالغين.
- يكون هذا النوع من الالتهاب مجرد استجابة من الجسم للبروتينات الموجودة في الحليب والأطعمة.
- يمكن أن يشعر المصاب باضطرابات في البطن مع احتمالية وجود غازات أو حتى دم في البراز.
- من أبرز عوامل التهاب القولون العصبي هو حدوث فقر الدم.
التهاب القولون المجهري
- هذا النوع من الالتهاب لا يمكن رؤيته إلا عبر المجهر.
- يسبب زيادة في عدد الخلايا اللمفاوية، وهي نوع من خلايا الدم البيضاء، في بطانة القولون.
أعراض التهاب القولون
- الإسهال، سواء مصحوباً بألم أو بدونه.
- تشنجات وآلام في البطن.
- شعور مستمر بالحاجة للذهاب إلى الحمام.
- الغثيان.
- انخفاض ملحوظ في الوزن.
- حمى.
- انتفاخ.
وصفات طبيعية لعلاج القولون بفعالية
سوف نتناول في النقاط التالية سبع وصفات طبيعية لعلاج القولون، مستندين على الأعشاب الطبية المتوافرة بكثرة في الأسواق دون إضافة أي مواد كيميائية ضارة.
وصفة شاي النعناع لعلاج القولون العصبي
طريقة تحضير شاي النعناع
- يمكن غلي أوراق النعناع الطازجة وشربها.
- نقع أوراق النعناع في الماء لمدة 15 دقيقة ثم شربه.
- يُمكن إضافة زيت النعناع إلى ماء الاستحمام لتخفيف التوتر الذي يؤثر على القولون.
أهمية شاي النعناع للقولون
- شاي النعناع يعتبر من المشروبات المفضلة لمن يسعى إلى علاج القولون، حيث يساعد على تهدئة الجهاز الهضمي واسترخاء العضلات.
- يقلل من الانتفاخ وآلام المعدة الناتجة عن التقلصات.
- يساعد أيضًا في طرد الغازات.
- رائحة أوراق النعناع تساعد في تخفيف التوتر عند استنشاقها.
وصفة شاي اليانسون لتخفيف ألم القولون العصبي
طريقة تحضير شاي اليانسون
- نقع ملعقة كبيرة من بذور اليانسون في كوب من الماء حتى يغلي ثم تصفيته قبل الشرب.
- إضافة ملعقتين من مسحوق اليانسون مع ورقتين من النعناع الأخضر في وعاء يحتوي على كوبين من الماء وغليه.
أهمية شاي اليانسون للقولون
- يستخدم اليانسون بشكل رئيسي لمعالجة مشكلات الجهاز الهضمي، حيث يساهم في تهدئة القولون.
- يمكن استخدام زيت اليانسون لعلاج الإمساك المرتبط بالقولون، لما له من خصائص مضادات الالتهاب.
وصفة شاي الشمر
طريقة تحضير شاي الشمر
- وضع ملعقتين كبيرتين من الشمر في كوب ماء ساخن وتركه على النار ليغلي لمدة 10 دقائق.
- خلط ملعقة صغيرة من زيت الشمر مع ربع ملعقة من الكركم في كوب ماء دافئ وشرب المزيج دافئاً.
- أيضاً يمكن خلط ملعقة من الشمر مع ملعقة من بذور الكراوية مع ورقتين من النعناع في كوب ماء ساخن.
أهمية شاي الشمر للقولون
- يساعد شاي الشمر في طرد الغازات والتقليل من الانتفاخات واضطرابات الأمعاء.
- يقلل خليط زيت الشمر والكركم من أعراض التهاب القولون وآلام البطن.
- خلطة بذور الشمر والكراوية والنعناع فعالة بشكل خاص لعلاج القولون العصبي.
وصفة شاي البابونج
طريقة تحضير شاي البابونج
- يمكن استخدام بذور البابونج أو الأكياس المجففة، بوضعها في كوب من الماء المغلي وتركها لتبرد قبل الشرب.
- يمكن خلط البابونج مع ملعقة من اليانسون في كوب حراري وشربه عند الحاجة.
أهمية شاي البابونج للقولون
- تتميز زهرة البابونج بالعديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك قدرتها على مواجهة الالتهابات واسترخاء الأمعاء.
- أثبتت الدراسات فعالية زهرة البابونج في تخفيف الغازات والتهيج.
وصفة شاي الكركم
طريقة تحضير شاي الكركم
- يمكن صنع شاي الكركم عن طريق خلط ملعقة صغيرة من الكركم مع 2 كوب من الماء وغليه لمدة 4 دقائق.
- إضافة الكركم إلى الأطعمة مع القليل من الفلفل الأسود للحصول على أفضل استفادة من مركب الكركمين.
أهمية شاي الكركم للقولون
- يمتاز شاي الكركم بالعديد من الفوائد في علاج التهاب القولون، بفضل خصائصه المضادة للالتهاب.
- الكركمين المعروف بمفعوله كمضاد للأكسدة يساهم في تخفيف آلام القولون.
- تتوفر كبسولات الكركم الطبيعية التي تساعد في تخفيف الأعراض عند تناولها لفترة لا تقل عن 8 أسابيع.
وصفة الشاي الأخضر
طريقة تحضير الشاي الأخضر
يمكن تحضير الشاي الأخضر باستخدام أكياس الشاي المتوفرة في الأسواق، بوضعها في كوب من الماء الساخن وتركها لفترة قصيرة قبل الشرب. يفضل استهلاكه مرّتين إلى ثلاث مرات يومياً.
أهمية الشاي الأخضر للقولون
يعد الشاي الأخضر من الأعشاب المفيدة في تهدئة التهابات القولون، خاصة التهاب القولون العصبي، بفضل مكوناته المهدئة التي تدعم عملية الهضم وتقلل الانتفاخ.
وصفة شاي الأعشاب
طريقة تحضير شاي الأعشاب
يمكن استخدام مزيج من الأعشاب المتاحة في الأسواق، مثل الزنجبيل، الشاي الأخضر، الكركم، البابونج، النعناع والشمر، عن طريق وضع كيس من هذا الخليط في كوب من الماء الدافئ لعدة دقائق.
أهمية شاي الأعشاب للقولون
يمثل شاي الأعشاب مزيجاً قوياً من الأعشاب السابقة، حيث يسهم كل عشب في علاج مشاكل القولون وتخفيف الأعراض المرتبطة به.
للمزيد من المعلومات، يمكنك زيارة: