علامات الحمل خلال الشهر الثالث

في الأسبوع العاشر من الحمل، تشهد الأم مجموعة من التغييرات الجسدية والنفسية، كما يتطور الجنين بسرعة، مما يؤدي إلى ظهور أعراض متعددة.

التغيرات التي تطرأ على الأم في الأسبوع العاشر من الحمل

تنقسم فترة الحمل إلى ثلاث مراحل، حيث تستمر كل مرحلة لمدة ثلاثة أشهر. يُعتبر الأسبوع العاشر علامة على اقتراب نهاية الثلث الأول من الحمل. إليك بعض الأعراض التي قد تلاحظها الأم خلال هذه الفترة:

• تورم في الثديين مع بروز الحلمتين، وبدء تكوين سائل لزج داخلهما.
• زيادة في عدد مرات التبول وإحساس ملح للحاجة إلى الذهاب إلى الحمام.
• بداية ظهور البطن بشكل تدريجي وبسيط، وقد يكون ذلك أقل وضوحاً لدى النساء الحوامل لأول مرة.
• الشعور بالصداع، والقيء، والغثيان.
• تغيرات في الوزن تتفاوت بين الزيادة والنقصان، بناءً على شهيتها للطعام.
• زيادة الرغبة في النوم لفترات طويلة.
• شعور بالإعياء والتعب والإرهاق.

لا تفوتي مقالنا عن:

أعراض الحمل في الأسبوع العاشر

يمكن أن تستمر بعض أعراض الثلث الأول من الحمل، وقد تقترب المرأة من تجاوزها. من بين هذه الأعراض:

• الشعور بالانتفاخ والغازات.
• الإمساك.
• عسر الهضم والشعور بحرقة المعدة.
• الصداع.
• القيء والغثيان.
• التعب والإرهاق.
• زيادة في وزن الجسم.
• مشكلات في النوم.
• تقلبات مزاجية.
• زيادة عدد مرات التبول.
• ظهور الأوردة بشكل واضح نتيجة زيادة حجم الدم.
• آلام في الأربطة المستديرة للرحم.
• الشعور بالضعف والدوار.
• ما يتعلق بتغيرات في شهيتها لبعض الأطعمة.

أعراض الحمل خلال الأسبوع العاشر

تظهر العديد من الأعراض في الأسبوع العاشر، ومنها:

ألم المعدة

• قد تشعر الأم بألم خفيف أو حاد نتيجة لتوسع الأربطة حول الرحم. يمكن تقليل هذا الألم من خلال المشي ببطء أو القيام بحركات خفيفة لفترة قصيرة.
• إذا تزامن الألم مع نزيف مهبلي، أو ارتفاع في درجة الحرارة، أو حرقة في البول، يجب التواصل مع الطبيب.

زيادة الإفرازات المهبلية

• قد تلاحظ المرأة الحامل زيادة في الإفرازات المهبلية بسبب ارتفاع مستوى هرمون الأستروجين.
• عادةً ما تكون الإفرازات الطبيعية بيضاء ورقيقة ومن دون رائحة أو برائحة خفيفة.
• إذا كانت الإفرازات ذات رائحة كريهة، أو ذات لون أخضر أو أصفر، أو مصحوبة بألم عند التبول أو نزيف، فمن الضروري استشارة الطبيب.
• قد يتسبب كبر حجم الرحم في ظهور استدارة خفيفة في البطن، خاصة لدى النساء الحوامل لأول مرة.

نمو وتطور الجنين خلال الأسبوع العاشر من الحمل

• زيادة في معدل ضربات القلب.
• بدأت الأصابع في النمو وابتعدت عن بعضها في القدمين واليدين.
• يصل حجم الجنين إلى حوالي 1.41 بوصة، أي بحجم ثمرة الزيتون.
• تكتمل أجزاء الجهاز العصبي للجنين.
• يبدأ تكوين الخصيتين في حالة الجنين الذكر.
• تظهر براعم الساقين والذراعين، وتبدأ عمليتي النمو والتخصص.
• يكتمل تكوين العينين والأذن الداخلية.
• تبقى عملية تكوين المعدة مستمرة، حيث تتصل بالفم عبر المريء.
• خلال الأسبوع العاشر، يكون طول الجنين حوالي 3.5-4 سم، أي بحجم حبة الفراولة، وتستمر جميع أجهزة جسمه بالنمو.
• تظهر ملامح الأذن وتنتقل إلى موقعها الصحيح على الرأس، بينما يكبر حجم الدماغ لتصبح الرأس مساوية لنصف الطول تقريبًا.
• الشعر والأظافر تبدأ في الظهور.
• الشعر الناعم يظهر على الجلد ويشبه جلد حبة الخوخ.
• تتشكل العظام والمفاصل، وتبدأ الغضاريف في التكوين.
• قد يحدث انتفاخ مؤقت في الجبين.
• تبدأ بروز براعم الأسنان وترتبط بعظام الفك.
• المعدة تبدأ في إنتاج عصارات الجهاز الهضمي.
• تقوم الكلى بإنتاج كميات أكبر من البول.
• الكبد يبدأ في إنتاج خلايا الدم الحمراء، والتي تتطور بشكل مستمر خلال الحمل.
• تبدأ الجفون في الانغلاق.
• تقوم المشيمة بوظائفها لنقل العناصر الغذائية الضرورية للجنين.
• يبدأ شكل الجنين بالانتظام ليشبه الإنسان، وتظهر ملامح الوجه بصورة أوضح.

اقرأ المزيد من هنا:

أجهزة الجنين الداخلية

• تكتمل الأجهزة الداخلية مثل الكبد والكلى والقلب والأمعاء والدماغ خلال هذه الفترة، وتقوم هذه الأجهزة بوظائفها لدعم نمو الجنين.
• يتساوى وزن رأس المولود مع باقي جسمه.
• تنخفض معدلات الإجهاض، مما يجعل الأسبوع العاشر مرحلة هامة وحاسمة.

نصائح للحامل في الأسبوع العاشر

1. استشارة الطبيب قبل تناول أي أدوية أو وصفات طبية.
2. ممارسة بعض التمارين الرياضية البسيطة.
3. ارتداء ملابس مريحة تتناسب مع زيادة حجم البطن.
4. شرب كميات كافية من الماء والسوائل.
5. تجنب التوتر والابتعاد عن المواقف العصبية.
6. إذا كان لديك قطة، تجنبي التعامل مع صناديق قمامتها.
7. الحصول على قسط كافٍ من الراحة والاسترخاء.
8. تناول المكملات الغذائية الضرورية مثل حمض الفوليك وفيتامين د.
9. تقليل استهلاك الكافيين وتجنب التدخين.
10. الراحة وممارسة التمارين قد تساعد في تخفيف أعراض الحمل.
11. تناول وجبة فطور خفيفة فور الاستيقاظ لتخفيف الغثيان الصباحي.
12. انتقاء وجبات صحية تتضمن الفواكه والخضروات والحبوب الصحية والبروتينات.
13. على النساء اللواتي يعانين من مشكلات صحية إبلاغ الطبيب للحصول على العلاج المناسب.
14. يمكنك أيضاً طلب الاستماع إلى نبضات قلب جنينك للاطمئنان.
15. تجنب الأعمال الشاقة التي قد تؤدي إلى الضغط على العظام أو العضلات.
16. تجنب السهر الزائد الذي يؤثر على صحتك ويزيد من التوتر.
17. ارتدي حمالات صدر داعمة لتفادي ترهل الثدي في المستقبل.
    • يمكنك البدء في شراء حمالات للرضاعة.
18. اختيار ملابس ذات وسط مرن غير ضاغط على بطنك.

فحوصات الأسبوع العاشر من الحمل

• فحص الشفافية القفوية (Nuchal Translucency Screening).
• يهدف هذا الفحص لاكتشاف التشوهات والأمراض الجينية مثل متلازمة داون.
• فحص الحمض النووي للجنين الخالي من الخلايا (Cell-Free Fetal DNA Test).
• أحد أنواع اختبارات الدم للكشف عن الأمراض الجينية.
• فحص عينة الزغابات المشيمية (Chorionic Villus Sampling).
• يستخدم أيضًا للتعرف على الأمراض الجينية.
• فحص السونار لمتابعة تطور الجنين ونموه.