إليك 7 وصفات طبيعية لعلاج برد المعدة، والذي يُعرف بأنه مرض فيروسي ينجم عنه شعور مفاجئ بآلام غير مريحة، حيث يمكن أن تبدأ الأعراض أثناء جلوسك، فتشعر بوخز غير مبرر.
تتبع ذلك الدوخة والقيء، ولربما تجد نفسك مُنهكًا بسبب تأثير الفيروس على أعصابك وعضلاتك، مما يجعلك تلازم الفراش لفترة طويلة، مع رحلات متكررة إلى الحمام.
في هذا المقال، سنستعرض معلومات قيمة حول هذا الموضوع وسنقدم مجموعة من الوصفات الطبيعية لعلاج برد المعدة والقيء.
برد المعدة
- يعتبر فيروس برد المعدة مختلفًا تمامًا عن البرد العادي أو الإنفلونزا، ورغم تسميته، إلا أن الأعراض مشتركة، حيث يعد التهابًا يصيب المعدة ويكثر الانتشار فيه خلال فترات تغيير الفصول، خصوصًا في الشتاء.
- من الضروري التنبه إلى أن هذا المرض يُصنف كمرض مُعدٍ.
- وهو ليست مرضًا واحدًا، بل يتكون من مجموعة من الفيروسات، وقد تصاب بأحدها أو جميعها مثل فيروس الروتا، أو الفيروس الأقوى المعروف باسم النورو.
- سنتناول في هذا المقال تفاصيل حول أعراض المرض وسبل علاجه.
- كما سنقدم لك 7 وصفات لعلاج برد المعدة والقيء في المنزل، بالإضافة إلى نصائح حول كيفية تجنب انتشار العدوى.
أعراض برد المعدة الفيروسي أو التهاب المعدة
- يسبب فيروس برد المعدة العديد من الأعراض التي تؤثر بشكل كبير على صحة المريض.
- رغم تباين الأعراض من شخص لآخر، إلا أن الحالة الشائعة تشمل:
- التقيؤ، الذي يعتبر أحد أبرز الأعراض ويؤدي إلى إنهاك المريض تمامًا.
- تقلصات وآلام حادة في المعدة، مع أصوات غير مريحة من الداخل.
- الإسهال، وهو من أصعب الأعراض، حيث يُعتبر إسهالًا مائيًا يؤدي إلى فقدان السوائل من الجسم.
- إذا كان هناك دم في الإسهال، فهذا مؤشّر على أمر خطير، ويتوجب زيارة الطبيب فورًا.
- ارتفاع درجة الحرارة والشعور بالدوار يعدان من الأعراض الشائعة أيضًا، وإذا تفاقمت الأعراض، يُنصح بالتوجه للطبيب.
- الشعور بالصداع وآلام العضلات تشير أيضًا إلى الإصابة بالفيروس.
كيف يمكنك تجنب انتشار فيروس برد المعدة؟
- فيروس النورو هو المسؤول الرئيسي عن حالة التهاب المعدة، حيث يُقدر عدد الإصابات به بين 19 إلى 21 مليون حالة سنويًا، مما يستلزم دخول 56 ألف إلى 71 ألف حالة العناية المركزة.
- كما يُسجل الفيروس سنويًا من 570 إلى 800 حالة وفاة.
- لذا، فإنه يُعتبر أحد أكثر الأمراض انتشارًا عن طريق الطعام.
- هناك تدابير احترازية يمكن اتباعها لتقليل خطر الإصابة، ومن أهمها غسل اليدين بانتظام والمحافظة على النظافة العامة.
- عليك الحرص على غسل يديك قبل تناول الطعام وتجنب تحضيره إذا كنت تعاني من أي أعراض مرضية.
- قم بغسل الفواكه والخضراوات جيدًا قبل الطهي، وكذلك الأسماك والأطعمة البحرية.
- يجب عزل الأشخاص المصابين في غرفة خاصة وتخصيص حمام لهم.
7 وصفات لعلاج برد المعدة والقيء في المنزل
هناك العديد من الوصفات المرشحة التي يمكنها مساعدتك في التغلب على هذا الفيروس المزعج.
تتضمن هذه الوصفات ما يلي:
وصفة الزنجبيل
- يمتاز الزنجبيل بفوائده الصحية العديدة، حيث يساهم في تخفيف الالتهابات ويساعد في تسهيل عملية الهضم، كما يُعالج الغثيان والقيء.
- لتجهيز شراب الزنجبيل، أضف ملعقة من الزنجبيل المطحون أو نصف ملعقة من الزنجبيل الطازج إلى كوب من الماء، واتركه يغلي لمدة 5 دقائق ثم انقعه لمدة 10 دقائق.
- ينبغي أن تتناول هذا المشروب مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا حتى تشعر بالتحسن.
وصفة النعناع
- يُعتبر النعناع مهدئًا طبيعيًا للمعدة، فهو يعالج اضطرابات المعدة والتقلصات بشكل فعال.
- يمكن تحضير مشروب النعناع عن طريق غلي الأوراق الخضراء أو المجففة مثل الشاي، ثم تصفيته وشربه.
وصفة الكاموميل أو البابونج
- الكاموميل معروف بخصائصه المهدئة والمضادة للالتهابات، مما يجعله خيارًا ممتازًا لعلاج برد المعدة.
- يمكنك تحضير مشروب الكاموميل بإضافة 2 – 3 ملاعق من زهرة الكاموميل إلى ماء مغلي، تغطيته لمدة 10 دقائق، ويمكن إضافة عصير الليمون والعسل لتحليته.
- يُنصح بشرب هذا المشروب 3 مرات يوميًا لمدة يومين.
وصفة الروز ماري
يمتلك الروز ماري خصائص مماثلة للبابونج، حيث يُساعد أيضًا في تقليل الأعراض المرتبطة بالتهاب المعدة.
وصفة خل التفاح
- يعتبر خل التفاح من الوصفات الفعالة لعلاج برد المعدة بفضل خصائصه الشفائية.
- يمكنك تناوله بإضافة ملعقة كبيرة من خل التفاح إلى كوب من الماء الدافئ مع ملعقة كبيرة من العسل، وأشربه مرتين يوميًا.
وصفة اللبن الرائب أو الزبادي
- على الرغم من أن منتجات الألبان قد تكون صعبة الهضم، إلا أن الزبادي يحتوي على بكتيريا مفيدة تساعد على استعادة توازن المعدة.
وصفة ماء الأرز
- يُعد ماء الأرز من العناصر المفيدة في تخفيف أعراض برد المعدة، يمكنك تحضيره من مياه غلي الأرز.
- يعمل على تخفيف الإسهال وتقلصات المعدة، وقد يساهم أيضًا في تقليل القيء والغثيان.
مواضيع مرتبطة لعلاج القيء
