يعاني بعض الأشخاص من إحراج نتيجة رائحة العرق، لذا نقدم لكم مجموعة من الوصفات وطرق التخلص من هذه المشكلة بشكل طبيعي وفعّال. فإذا كنت تفضل تجنب مزيلات العرق الكيميائية التي قد تضر بشرتك، يمكنك الاعتماد على هذه الوصفات الطبيعية المتنوعة. إليك 20 وصفة ووسيلة مجربة للقضاء على رائحة العرق بطريقة آمنة وفعّالة:
أسباب زيادة التعرق
يُعد التعرق ظاهرة طبيعية مفيدة، حيث يساهم في تنظيم درجة حرارة الجسم. ولكن، مستويات التعرق تختلف من شخص لآخر، ويمكن أن تتأثر بعدة عوامل، منها:
- التعرض للقلق والتوتر النفسي.
- زيادة نشاط الغدد العرقية، والتي قد تعود لأسباب وراثية.
- انخفاض مستوى السكر في الدم.
- وجود مشكلات صحية في الغدد العرقية.
- التأثير الجانبي لبعض الأدوية، مثل مضادات الاكتئاب أو أدوية الضغط المرتفع.
وصفات طبيعية للقضاء على رائحة العرق
هناك الكثير من الخلطات الطبيعية التي يمكن الاستعانة بها كبديل لمزيلات العرق الكيميائية. إليك بعض الوصفات الفعّالة:
1- خل التفاح
يعد خل التفاح من المواد الفعّالة في القضاء على البكتيريا المسببة لرائحة العرق والتقليل من كميته. يمكن استخدامه بوضعه مباشرة تحت الإبط باستخدام قطعة قطن، أو تخفيفه بكوب من الماء.
2- صودا الخبز
تعمل صودا الخبز على امتصاص الرطوبة، مما يساعد في الحد من التعرق ورائحة العرق. يمكن استخدامها بطرق مباشرة كبودرة تحت الإبط أو من خلال خلط ملعقتين من صودا الخبز مع الماء لصنع معجون يُطبق على المنطقة ويُترك حتى يجف قبل شطفه بالماء.
3- عصير الليمون
يمتاز عصير الليمون بغناه بفيتامين C الذي يساعد على غلق مسام الجلد والتخلص من البكتيريا. يمكن استخدامه عن طريق فرك نصف ليمونة تحت الإبط ثم شطفها بعد بضع دقائق. يُفضل تخفيف الليمون بالماء للبشرة الحساسة.
4- ماء الورد
يساعد ماء الورد في تقليل إفراز العرق ويترك رائحة منعشة. يمكن تحضيره بخلط ثلاث ملاعق من ماء الورد مع ملعقة من خل التفاح، ثم وضعه في زجاجة رذاذ واستخدامه يوميًا كمزيل للعرق.
5- زيت شجرة الشاي
يُعتبر زيت شجرة الشاي مطهرًا طبيعيًا يساهم في محاربة البكتيريا والفطريات، مما يساعد في القضاء على رائحة العرق. يمكن استخدامه عن طريق خلط ملعقتين من الزيت مع ملعقتين من الماء ورش الخليط تحت الإبط يوميًا.
6- عصير الطماطم
تحتوي الطماطم على مضادات أكسدة تساعد في غلق المسام وتقليل التعرق. يمكن استخدام عصير الطماطم بإضافة كوب منه إلى ربع كوب من الماء، وغمس قطعة قطن في الخليط لتطبيقه على الإبط.
7- ثمرة اللفت
اللفت غني بفيتامين C المعروف بقدرته على محاربة البكتيريا وتقليل رائحة العرق. يُعد تناوله عن طريق تقطيعه إلى شرائح وخلطه حتى يصبح معجونًا يُطبق على الإبط ويُشطف بعد أن يجف.
طرق إضافية لعلاج التعرق الزائد
هناك عدة طرق يمكن استخدامها لعلاج مشكلة التعرق الزائد، بما في ذلك تناول أدوية تُصرف دون وصفة طبية تحتوي على مادة كلوريد الألومنيوم، أو أدوية تحتاج إلى وصفة طبية نظراً لتأثيرها المحتمل على البشرة.
يختار بعض الأشخاص العلاج بحُقن البوتوكس، حيث تُساهم في تقليل نشاط الغدد العرقية، وتستمر فعاليتها مدة تصل إلى 12 شهرًا.
يُنصح دائمًا باستشارة طبيب مختص في الحالات التي تعاني من زيادة التعرق، لتحديد الأسباب وفهم الحالة بشكل أفضل. وقد تناولنا في هذا المقال أسباب زيادة التعرق، بالإضافة إلى وصفات طبيعية مجربة للتخلص من رائحة العرق وطرق معالجة التعرق الزائد.